Voeding is de basis van hoe we ons voelen. Ga maar na: als je je slecht voelt, ga je ongezonder eten, en dat heeft weer een negatieve invloed op je gezondheid, en daardoor ga je je weer slechter voelen. Het is een vicieuze cirkel. Wil je dus werken aan een betere leefstijl, dan is het belangrijk om ook je voedingsgewoonten te bekijken en te zoeken naar de lichaamsbeweging / sport die bij je past. lees verder
Voor velen zit de vakantie erop en is het gewone leven weer begonnen. Dat betekent: weer normaal eten en bewegen. En misschien ook: weg met die vakantiekilo’s! Maar dat is niet voor iedereen zo gemakkelijk als gezegd. Want waar begin je en hoe vind je je ritme terug? lees verder
Ben je onlangs geopereerd of bestraald? Heb je bijvoorbeeld een buikoperatie ondergaan of ben je geopereerd aan je ledematen? De kans is groot dat je lichaam hierdoor verstoord is geraakt en hulp kan gebruiken om het evenwicht te herstellen. Osteopathie kan dan veel voor je betekenen! lees verder
Veel vrouwen hebben te maken met ongewenste vochtophopingen in de vorm van lymfoedeem. Bij lymfoedeem is er sprake van een beschadiging van het lymfvatenstelsel. Die kan aangeboren zijn, maar ook ontstaan zijn door een borstoperaties bij kanker of bijvoorbeeld door spierletsel. Kenmerk is dat de benen en/of armen dikker worden. De aangedane lichaamsdelen zijn vaak zeer gevoelig, en er ontstaan over het algemeen snel blauwe plekken. lees verder
Ken je het gezegde? Summerbodies are made in winter. Misschien moet je er nu nog even niet aan denken, maar de tijd waarin je onder een dekentje je favoriete serie kijkt komt er weer aan. In de aanslag natuurlijk een warme kop thee en vooruit, ook een reep chocolade. Of twee... lees verder
Als je te horen krijgt dat je borstkanker hebt, krijg je vanzelfsprekend te maken met een ziekenhuis waar je behandeld gaat worden. Maar hoe kies je het beste ziekenhuis? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen