Jij weet best wat er moet gebeuren: meer bewegen, afvallen en gezonder eten. Maar ja, je weet ook precies waarom dat bij jou steeds misgaat: elke keer als jij je voorneemt om nu echt het roer om te gooien, gaat het een paar weken goed. lees verder
Je hebt al allerlei diëten gevolgd, maar het resultaat bleef uit. Nog steeds vergezellen de overtollige kilo’s jou overal waar je gaat. Je overweegt al bijna de strijd tegen jouw overgewicht op te geven. Of is er toch nog hoop? lees verder
Dagelijks krijg je continu te maken met indrukken en prikkels die je moet verwerken. Je geest wil al deze informatie verwerken en je lichaam wil de afgewerkte energie afvoeren. Als deze 'prullenbak' niet op tijd geleegd wordt, dan stroomt hij over en ontstaat er overbelasting. lees verder
Body Stress Release (BSR) is een unieke, milde gezondheidstechniek die het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeert. Neem je al lange tijd genoegen met pijn en ongemak? Is je verteld dat je maar met je klachten moet leren leven? Vaak is dat niet nodig! lees verder
Yoga is populairder dan ooit. Voorheen was yoga voor de zweverige types, nu is het voor iedereen. Ben je jong, oud of heb je last van lichamelijke klachten? Yoga is er tegenwoordig in heel veel vormen, zodat er altijd een vorm is die bij je past. Maar waarom is yoga goed voor je lichaam en geest? lees verder
Was jij deze zomer ook zo aan vakantie toe? Even een rustpuntje in dat jachtige bestaan waarin je dag in dag uit van hot naar her vliegt en probeert om alle ballen in de lucht te houden. Dan is het nu hoog tijd om even tijd voor jezelf te nemen. Heerlijk ontspannen waardoor je straks weer met een fit gevoel aan de slag kunt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen