Je wilt wel gaan sporten, maar van het idee van sporten in een sportschool word je nog niet zo enthousiast. Tussen alle apparaten, gewichten en andere sporters weet je amper wat je moet doen of hoe je alle oefeningen goed moet uitvoeren. Om nog maar te zwijgen van het opbrengen van de motivatie om je sporttas in te pakken en op de fiets te stappen. Je ploft maar weer neer op de bank. Morgen een nieuwe poging... lees verder
Het volgen van je eigen weg en het benutten van kansen: gemakkelijk gezegd, maar niet altijd zo gemakkelijk gedaan! ‘Jij bent de schrijver van je eigen leven’, zo wordt gezegd, toch? Maar niet iedereen weet wat hij wil óf durft er echt voor te gaan. lees verder
De coronacrisis heeft de wereld flink op zijn kop gezet, en ook jouw gezonde leefstijl. Opeens werk je thuis en merk je dat de dagen meer structuur hadden toen je nog gewoon naar je werk ging. Thuiswerken heeft veel voordelen, maar er kleven ook wat nadelen aan. lees verder
Soms lijkt iets ongunstig. Een ziekte, vervelende gebeurtenis, scheiding, ontslag of iets wat totaal onverwachts een abrupte switch in je bestaan veroorzaakt. lees verder
Vet- en vochtophopingen, maar ook littekenweefsel of restschade door oncologische behandelingen, kunnen vervelende klachten geven die een grote invloed op je dagelijks leven hebben. Ze veroorzaken pijn of beperken je in je bewegingen. lees verder
Elke nacht liep Bernadette (44) te woelen. Welke slaappositie ze ook aannam, niets hielp om de slaap te vatten. 'Het maakte niet uit of ik op mijn zij, mijn buik, of rechtop met behulp van drie kussens lag', vertelt ze. Dat had alles te maken met een vervelend gevoel in haar maag. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen