• Ontspannen door je zwangerschap heen

    Ontspannen door je zwangerschap heen

    Wanneer je zwanger bent, breekt er een nieuwe periode in je leven aan, waarin er  allerlei veranderingen in je lichaam plaatsvinden. Om zo vitaal mogelijk je zwangerschap door te komen, is het een goed idee om je te laten masseren. Op die manier  kunnen zowel je lichaam als je geest tot rust komen. lees verder

  • Slank en fit met een gezonde hormoonbalans

    Slank en fit met een gezonde hormoonbalans

    Vraag je je ook weleens af waarom het maar niet lukt om af te vallen en hoe het komt dat de kilo’s er na een dieetpoging wel aan lijken te vliegen? Waarom is minder eten en/of meer bewegen niet altijd een voor de hand liggende oplossing? lees verder

  • Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Hoe yoga hoofdpijn kan aanpakken

    Er zijn diverse vormen van hoofdpijnklachten. Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door angsten, depressies, stress of slechte voeding. Je kunt het tegengaan met een pijnstiller, maar je kunt ook van je klachten afkomen door ontspanningstechnieken, door hulp te zoeken voor je angst of depressie, of door de juiste voeding te eten. lees verder

  • Rugklachten aanpakken via de voeten

    Rugklachten aanpakken via de voeten

    Iedereen heeft wel eens last van rugpijn. Meestal gaat die vanzelf weer over, maar soms blijf je er langer mee rondlopen.  Dan kan een behandeling met voetreflexzonetherapie een prima manier zijn om die klachten mee aan te pakken. lees verder

  • Beter functioneren met meer zelfvertrouwen

    Beter functioneren met meer zelfvertrouwen

    Kinderen moeten veel en staan bloot aan allerlei prikkels: huiswerk maken, social media, sporten... Ze hebben het druk en zijn snel afgeleid. Als een kind dan 'vreemd' of 'afwijkend' gedrag laat zien, wordt er vaak een stempel op geplakt: 'hooggevoelig', 'ADHD' en dergelijke. Nu ben ik zelf niet zo van de stempels, maar ben ik meer geïnteresseerd in het aanpakken van de onderliggende problemen. lees verder

  • Vruchtbaarder met acupunctuur

    Vruchtbaarder met acupunctuur

    Heb je een kinderwens, maar lukt het jou maar niet om zwanger te worden? Je bent niet de enige: voor veel vrouwen is het krijgen van een kind helaas niet vanzelfsprekend. Maar wellicht kan ondersteuning met acupunctuur je helpen! lees verder