In onze hectische maatschappij is het een hele klus om vitaal te blijven. Veel mensen hebben overprikkelings- en stressklachten en raken daardoor vaak met zichzelf en hun omgeving in conflict. Ons lichaam bestaat uit miljarden cellen en onze vitale functies kunnen zichzelf voor het merendeel in standhouden. Ze hebben daarbij echter wel ‘onze’ steun nodig. De herstellende slaap is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid en vitaliteit. lees verder
Heb je last van een bepaalde pijnklacht? Dan kan een orthopedisch onderzoek nuttig zijn. Er moet namelijk soms verder gekeken worden dan de locatie waar de pijn zich bevindt, want de oorzaak ligt vaak in een ander gebied. Met een uitgebreide diagnostiek van het bewegingsapparaat blijken veel problemen op een niet-operatieve manier te kunnen worden opgelost. lees verder
Ik heb al vaak last gehad van mijn linkerarm en -schouder. Dat varieerde van pijn en het niet goed kunnen bewegen van mijn arm. Als kinderpsycholoog heb ik een zittend beroep. Daarbij zorgen de soms emotionele en heftige verhalen die ik dagelijks in mijn praktijk te horen krijg ervoor dat ik spieren aanspan waarvan ik me helemaal niet bewust was en ben. Als je die combinatie van het opbouwen van spierspanning en weinig dagelijkse beweging met de werkdruk en spanning bij elkaar optelt, zijn mijn steeds weer terugkerende klachten goed te verklaren. lees verder
Wist je dat veel lichamelijk aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door psycho-emotionele blokkades? Moeheid, faalangst, hartritmestoornissen en allerlei klachten waar de reguliere zorg geen antwoord op heeft; de onderliggende oorzaak is vaak van psycho-emotionele aard. Wanneer je tijdig op de hoogte was geweest van deze disbalans in je lichaam had het niet zo ver hoeven komen. lees verder
Tegen de achtergrond van jouw sociale omgeving en persoonlijke geschiedenis ontwikkel je een bepaald idee over je leven, over anderen en de wereld. Hoe jij gevormd bent, bepaalt wat je aandacht geeft. Zelfs als je dat niet langer wilt, reageer je automatisch. Om tot nieuwe keuzes en waarnemingen te komen, is het nodig om je conditionering transparant te maken. Te ontdekken wie jij zelf bent en met welke patronen je door je opvoeding zit opgescheept. lees verder
Yoga is meer dan alleen poses uitvoeren. Het is een manier van leven en denken. Het is een holistische manier om een goede gezondheid te krijgen en te houden. En dat geldt dus voor iedereen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen