• ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    ‘Ik ging stuk door het gebrek aan nachtrust’

    Na een goede zwangerschap en een redelijke bevalling, zijn wij trotse ouders van een prachtig kindje: Lotte. Net als iedere ouder, denk ik, leef je op een roze wolk de eerste weken. Na een week of 4 vonden wij dat Lotte heel veel huilde ‘s nachts. Maar ja, het is ons eerste kindje, dus referenties hadden we niet. lees verder

  • Kom weer in balans met De Psychosomatisch Fysiotherapeut

    Kom weer in balans met De Psychosomatisch Fysiotherapeut

    Heb je lichamelijke klachten waarvoor geen medisch duidelijke oorzaak wordt gevonden, zoals aanhoudende pijnklachten, vermoeidheid en slaapproblemen? Ben je gespannen, angstig, prikkelbaar of somber? Dan kan de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut een groot verschil maken. lees verder

  • Met mindfulness meer aandacht voor jezelf

    Met mindfulness meer aandacht voor jezelf

    Wanneer je een ingrijpende ziekte hebt, overweldigt die je, en je bent je dan meestal niet bewust van de positieve dingen in het leven, die er wel zijn. Het is belangrijk om je ziekte een plekje te geven, zodat je verder kunt met je leven. Je hébt een ziekte, maar je bént niet je ziekte! lees verder

  • Back to work… maar hoe?

    Back  to work… maar hoe?

    Als je na een langdurige periode van ziekte weer herstellende bent, wil je op een gegeven moment weer aan de slag. De hele dag thuis zitten vind je ook maar niks. Maar kun je wel weer gewoon terugkeren in je baan? Of zijn er belemmeringen? lees verder

  • ‘Een stuk blijer dankzij Access Bars’

    ‘Een stuk blijer dankzij Access Bars’

    Cliënte Melanie: ‘Nooit had ik verwacht dat het iemand in mijn naaste omgeving zou treffen, maar 2 jaar geleden kregen we te horen dat mijn zus borstkanker had. Gelukkig gaat het inmiddels heel goed met haar, maar ik merkte eigenlijk onlangs pas hoezeer het ook mij aangegrepen had.’ lees verder

  • Herstellen met de juiste voeding

    Herstellen met de juiste voeding

    Als je alle behandelingen tegen borstkanker achter de rug hebt, is het tijd om te werken aan je herstel. Mogelijk heb je last van allerlei bijwerkingen van de behandelingen, zoals misselijkheid, vermoeidheid, moeite met slikken en/of darmproblemen, waardoor je eetgewoonten niet meer zijn zoals die zouden moeten zijn. Maar goede voeding speelt een heel belangrijke rol bij je herstel, en de diëtiste kan je adviseren. lees verder