• Maak de juiste keuzes

    Maak de juiste keuzes

    We krijgen er bijna allemaal wel eens mee te maken: conflicten met de partner. Wanneer je boos bent, is het moeilijker om met de ander te praten. Soms lijkt de situatie onoplosbaar, terwijl je er het liefst (samen) goed wilt uitkomen. Dan kan hulp van iemand die je begrijpt en weet wat er nodig is om weer samen door één deur te kunnen erg prettig zijn. lees verder

  • Je kind weer beter in zijn vel

    Je kind weer beter in zijn vel

    Is jouw kind vaak boos of verdrietig? Heeft het een negatief zelfbeeld, leerproblemen of bijvoorbeeld faalangst? Weet je niet wat er nou aan de hand is? Er zijn allerlei redenen waarom jouw kind niet lekker in zijn vel kan zitten. Dan is het nuttig om een professional in te schakelen. lees verder

  • Sneller herstel na blessure

    Sneller herstel na blessure

    Vroeger ging ik zelf als patiënt liever niet naar een therapeut, omdat ik dacht voldoende te weten over mijn lichaam en mijn herstel. En meestal ging het na enige tijd vanzelf wel weer over. lees verder

  • Omgaan met ouder worden

    Omgaan met ouder worden

    ‘Nu ik in de zestig ben, besef ik steeds meer hoe kwetsbaar we in het leven staan’, zegt (psycho)therapeut en gerontoloog Theo Royers. ‘En dat gegeven komt in mijn praktijk ook sterk naar voren. Zo vragen cliënten zich vaak af: ‘Hoe heb ik geleefd en hoe wil ik uiteindelijk op mijn leven terugkijken?’. lees verder

  • Vakantiekilo’s? Weg ermee!

    Vakantiekilo’s? Weg ermee!

    Is het jou dit jaar ook overkomen? Had je je nog zó voorgenomen om je tijdens je vakantie niet teveel te laten gaan qua ijsjes, gemakkelijke vakantiekost en wijntjes op het terras, viel je in de eerste week al terug. Met als gevolg extra kilo’s en een broekriem die een gaatje losser moet. Hoe komt het toch dat je in de vakantieperiode zo makkelijk terugvalt? lees verder

  • Voeding als medicijn

    Voeding als medicijn

    De meeste mensen zijn zich bewust van het belang van gezonde voeding om in goede gezondheid te blijven. We weten dat het belangrijk is om gevarieerd te eten, genoeg vitamines binnen te krijgen door middel van verse groenten en fruit, en vooral matig te zijn met snacks en suikers. Hoe belangrijk het is, kom ik dagelijks tegen binnen mijn natuurgeneeskundige praktijk. lees verder