• Yoga om op adem te komen

    Yoga om op adem te komen

    Ben je uitgerust en ontspannen teruggekomen van vakantie en ben je van plan om dit vast te houden? Wil je niet weer steeds maar kijken op de klok en van de ene verplichting naar de andere afspraak rennen? Wil je anders omgaan met de prikkels om je heen en ontspannen in het leven staan? lees verder

  • Je buik vol van klachten?

    Je buik vol van klachten?

    De darmen kunnen klachten veroorzaken die je nooit in verband met je darmen zou brengen. Ook al heb je dus op dit moment geen last van je darmen en denk je dat je ­gezond bent, dan toch kan de werkelijkheid anders zijn en kun je later klachten krijgen. lees verder

  • Geen starre diëten

    Geen starre diëten

    Je wilt wel een strakker figuur, maar afvallen is zo lastig om vol te houden. Het kost ontzettend veel tijd, discipline, energie en aandacht. Je hebt een plan van aanpak en motivatie nodig! Maar hoe moet het dan verder op weg naar dat slanke figuur? lees verder

  • Voeding als medicijn

    Voeding als medicijn

    Wil je je gezondheid op een natuurlijke manier optimaliseren? Gebruik dan producten van Amanprana! lees verder

  • Van XXXXL naar L

    Van XXXXL naar L

    Vele jaren ben ik bezig geweest om af te vallen, maar het mocht niet baten. Ik hou ook erg veel van lekker eten en, natuurlijk met wat ik nu weet, net de verkeerde dingen in grote hoeveelheden. Heerlijk veel sausen over mijn spaghetti en macaroni zodat je deze niet meer zag. In de avond, als ik weer trek kreeg, dook ik de koelkast in om de nodige dingen naar binnen te schrokken. lees verder

  • Creëer de beste versie van jezelf!

    Creëer de beste versie van jezelf!

    Je staat ‘s ochtends voor de kledingkast en vraagt je af wat je aan moet trekken. Iedere ochtend datzelfde dilemma. Of juist voor een sollicitatiegesprek. Daarna maak jij je op volgens jouw vaste patroon. Maar breng je met je kleding wel het beste uit jezelf naar voren? Waar baseer jij de keuze voor jouw make-up op? Antwoorden op deze vragen dragen bij aan inzicht in hoe jij overkomt. En dat is handig, want jij bent je eigen visitekaartje! lees verder