• Sneller op de been na blessure

    Sneller op de been na blessure

    Sporten is gezond, maar gaat soms gepaard met blessures. Vaak is het onduidelijk wat er aan de hand is of wat de oplossingen zijn. Met dit soort vragen kunnen sporters van alle leeftijden en niveaus nu terecht op het nieuwe sportspreekuur in het Zaans Medisch Centrum. Nadat de diagnose is gesteld, volgt er een voorstel tot behandeling. Soms is dat een operatie, dan weer kan fysiotherapie soelaas bieden. Ook is er tijdens het sportspreekuur aandacht voor preventie. Het is tenslotte beter om blessures te voorkomen. lees verder

  • Masseer weg die spierpijn!

    Masseer weg die spierpijn!

    In een stressvolle periode kun je behoorlijk last hebben van spierpijn. Ook na een sportprestatie, bij reuma of andere aandoeningen kan de pijn in je spieren behoorlijk storend zijn. Iedereen heeft in meer of mindere mate wel eens last van spierpijn. Maar waarom lopen we daar toch steeds mee door? lees verder

  • Hoezo geen koffie?

    Hoezo geen koffie?

    De zomer is in volle gang. Het wordt weer warm en misschien krijgen we een hittegolf. Het is belangrijk om genoeg te drinken. Dit is voor ouderen vaak een hele klus. lees verder

  • Verder komen met de pijn

    Verder komen met de pijn

    Pijnklachten in gewrichten en spieren kunnen je ­behoorlijk dwarszitten. Langer bestaande pijnklachten hebben invloed op je stemming doordat je niet meer alles kunt doen wat je wilt doen of doordat het meer energie kost. Dit kan leiden tot beperkingen bij het uitoefenen van je beroep en hobby’s. lees verder

  • Bekkenpijn? Er is wat aan te doen

    Bekkenpijn? Er is wat aan te doen

    Je bent 20 weken zwanger. Langzaamaan begin je moeite te krijgen met lang zitten. Naast het zitten merk je ook dat lang lopen en lang staan moeilijker worden. 'Ik heb toch niet nu al last van ­bekkeninstabiliteit?' is de vraag die we vaak horen in onze praktijk. lees verder

  • Weer pijnvrij bewegen

    Weer pijnvrij bewegen

    Spier- of gewrichtspijn, maag-/ darmklachten, rug-, nek- en schouderklachten, het zijn gezondheidsproblemen die je met geneesmiddelen kunt behandelen. Vaak echter keren de klachten na een tijdje terug omdat de oorzaak niet is behandeld. Een osteopaat pakt wel de oorzaak aan voor een blijvend resultaat. lees verder