Veel mensen lopen al een lange tijd rond met chronische klachten, zoals constant vermoeid zijn, waar men regulier vaak nog geen antwoord op weet te vinden. Hierdoor blijven effectieve behandelingen uit, terwijl de klachten voor de patiënt alleen maar toenemen; zelfs zó erg, dat men na verloop van tijd in het dagelijks leven nauwelijks meer kan functioneren. lees verder
Wil je graag fitter worden, afvallen of sterker worden, maar staat het idee van een fitnessruimte je tegen? Dan is bootcamp zeker geschikt! lees verder
Bij het prikkelbaredarmsyndroom (PDS), ook wel ‘spastische dikke darm’ genoemd, is het spijsverteringsstelsel gevoelig voor prikkels. PDS komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Vaak doet het probleem zich voor ter hoogte van de dikke darm, maar het kan ook zijn dat het hele spijsverteringssysteem klachten geeft. Het gaat dan om klachten als buikpijn, een opgezette buik, een veranderde stoelgang en hoofdpijn en/of misselijkheid. lees verder
Bewegen! Iedereen zou het moeten doen, maar in werkelijkheid is het anders. Voor sommigen is de drempel te hoog om een sportschool te bezoeken, anderen hebben een stok achter de deur nodig, maar het kan ook zijn dat je sporten gewoon niet leuk vindt. Geen probleem! Ik ga ervoor zorgen dat je er plezier in gaat krijgen en het een onderdeel van je lifestyle wordt. lees verder
Voeding staat de laatste tijd weer erg in de belangstelling, onder andere door de nieuwe richtlijnen van de Gezondheidsraad en de presentatie van de nieuwe Schijf van Vijf. Maar wanneer je last hebt van bijvoorbeeld darmklachten kan het moeilijk zijn om de juiste keuzes te maken. Welke voeding is nou goed voor jóú? De diëtist kan het je zeggen! lees verder
Vrouwen die in hun (nabije) verleden met misbruik te maken hebben gehad, blijven hun leven lang kampen met de gevolgen. Een rauwe pijn van binnen, een wond die nooit lijkt te helen, de eenzaamheid en angst. De gevolgen van misbruik kunnen lang onder de oppervlakte blijven sluimeren. Mensen ontwikkelen diverse overlevingsstrategieën, waardoor ze ogenschijnlijk prima kunnen functioneren, maar soms lopen ze er gewoon op vast. ‘Wanneer je been geamputeerd wordt, blijft het litteken altijd zichtbaar, je moet ermee leren leven en de mensen om je heen tonen begrip. Wanneer je seksueel misbruikt bent, zijn de littekens niet zichtbaar, maar je hebt wel een handicap’, weet Wendy Zitter uit eigen ervaring. ‘Erover praten is moeilijk. Wanneer je eindelijk de moed hebt gevonden om het aan een ander te vertellen, voelt diegene zich daar vaak ongemakkelijk bij en is het gevolg dat er verder opnieuw over gezwegen wordt. Zo houd je het taboe in stand.’ lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen