• Verbeter je hormoonbalans

    Verbeter je hormoonbalans

    Er is waarschijnlijk geen enkele vrouw die je hoeft uit te leggen wat hormoonschommelingen met je kunnen doen. Ze zijn vaak de oorzaak van die typische ‘vrouwenkwalen’, zoals ze wel eens smalend genoemd worden. Toch moet je de gevolgen daarvan niet onderschatten, want ze kunnen heel vervelend zijn en je behoorlijk belemmeren in je doen en laten. Van overgewicht, verminderde energie, futloosheid en slecht slapen tot ­allergieën, huidaandoeningen, overgangs- en reumatische klachten. lees verder

  • ‘Ik kan weer heerlijk sporten!’

    ‘Ik kan weer heerlijk sporten!’

    Jolanda Janssen (57) had al lange tijd vervelende pijn in haar grote teen. Dit begon met pijn tijdens het lopen, maar het werd al vrij snel een constante en heftige pijn. Uiteindelijk kwam Jolanda bij Ron Onstenk terecht, orthopedisch chirurg in het Groene Hart Ziekenhuis. Na het plaatsen van een speciaal kunstgewrichtje is de pijn helemaal weg. Jolanda kan weer volop sporten en wandelen. En als ze zin heeft, gaan zelfs haar mooie hakken weer aan. lees verder

  • Persoonlijke ontwikkeling door coaching

    Persoonlijke ontwikkeling door coaching

    Ieder mens krijgt wel eens te maken met problemen in zijn leven en kan daardoor verder van zichzelf komen te staan. Als zo’n periode langer gaat duren dan goed voor je is, kun je er last van krijgen. Het kan je gaan belemmeren in je dagelijkse leven en het kan zelfs klachten veroorzaken. lees verder

  • Voorkom tanderosie

    Voorkom tanderosie

    Het is tegenwoordig niet gemakkelijk om je gebit te beschermen tegen schadelijke invloeden uit de voeding. Was het vroeger vooral de kans op het ontwikkelen van gaatjes waar we als consument op moesten letten bij het kiezen van goede voeding, tegenwoordig moeten we ook alert zijn op sluipende slijtage van het gebit die ontstaat door verborgen voedingszuren die onder andere in frisdranken en fruitsappen zijn verwerkt. lees verder

  • Laat je energie weer stromen!

    Laat je energie weer stromen!

    Heb je last van een bepaalde klacht en kun je er maar niet van af komen? Heb je al van alles geprobeerd, maar heeft dat je nog niets opgeleverd? Kan de reguliere geneeswijze geen oplossing bieden? Regenesis-therapie kan dan wellicht helpen. lees verder

  • Lekkerder in je vel met yoga

    Lekkerder in je vel met yoga

    Wie kent dat niet? Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort. Je hebt het altijd maar druk, en te weinig tijd voor jezelf. lees verder