• Voor jezelf zorgen of juist niet?

    Voor jezelf zorgen of juist niet?

    Er komen in mijn praktijk mensen met een diversiteit aan gezondheidsproblemen. Kenmerkend voor veel van deze cliënten is dat ze veelal lief en zorgzaam zijn voor de mensen in hun omgeving. Hier is natuurlijk niets mis mee. Maar vaak ontstaat vroeg of laat chronische vermoeidheid, of er komen gezondheidsproblemen. lees verder

  • Is brood nu wel of niet gezond?

    Is brood nu wel of niet gezond?

    Brood is in Nederland al heel lang een basisonderdeel van onze voeding. De meeste mensen eten het twee keer per dag, en soms ook als tussendoortje. Sommigen zweren bij de gezonde eigenschappen van brood, anderen noemen het schadelijk voor de gezondheid. Voor allebei is wel iets te zeggen. lees verder

  • Pak de oorzaak van je moeheid aan

    Pak de oorzaak van je moeheid aan

    Wanneer je op het dashboard van je auto ziet dat de benzine bijna op is, ga je naar een pomp om te tanken, om te voorkomen dat je stil komt te staan. Wanneer je merkt dat je moe bent of stress hebt en daardoor je eigen brandstoftank bijna leeg is, zou je dan niet eens moeten onderzoeken waar dat aan ligt, zodat je uiteindelijk niet in een burn-out terechtkomt? lees verder

  • Opgroeien met Reiki

    Opgroeien met Reiki

    Kinderen lijken meestal zorgeloos, vrolijk en veerkrachtig. Maar vanaf hun geboorte is hun leven een aaneenschakeling van uitdagingen. Ze proberen hun eigen levenspad te bewandelen, hun eigenheid te behouden en om te gaan met de vele prikkels in de buitenwereld. lees verder

  • Welkom in de moderne ijstijd

    Welkom in de moderne ijstijd

    Vaak besef je pas hoe kostbaar gezondheid is wanneer deze in het gedrang komt. Het heeft invloed op je vitaliteit en prestatievermogen, kan zorgen voor pijn en beperkingen van je mobiliteit. Van oudsher wordt warmte gebruikt om pijn te verzachten of je prettiger te voelen; een warme kruik om je buikpijn te verlichten of een hete pittenzak in je nek die pijnlijk en stijf is. Maar wist je ook dat kou heel helend kan werken? lees verder

  • Is jouw lichaam uit balans?

    Is jouw lichaam uit balans?

    Als je te maken hebt met een bepaalde klacht of aandoening, burn-out, ziekte van Lyme of darmklachten, dan is de kans groot dat je lichaam uit balans is geraakt door een verstoring of blokkade. Gelukkig is er iets aan te doen! lees verder