‘Jullie weten vast wel dat mensen niet uit een ei komen als ze geboren worden’, vertelt gynaecoloog Hanneke Feitsma van het HagaZiekenhuis aan een groep kinderen in het Haagse Museon. Zij gaf in februari twee keer een lezing aan bij elkaar zo’n honderd kinderen. lees verder
Heb je niet meer de energie van toen je 18 was? Houd je overdag maar niet op met gapen? Ben je blij dat je na een werkdag op de bank kunt ploffen? Grote kans dat het aan je eten ligt! lees verder
Het overgrote deel van de fysieke klachten is te wijten aan een bepaalde vorm van stress. Veel mensen zien blessures als pech. Die losse stoeptegel niet gezien > enkelverzwikking > domme pech. Toch valt er over de oorzaak meer te zeggen dan alleen pech. Als je scherp was geweest, goed had opgelet, minder moe was, beter geconcentreerd was, dan had je die losse stoeptegel op tijd zien liggen. lees verder
Ben jij ook altijd zo druk? Levert je werk, studie of thuissituatie je veel stress op, misschien zelfs wel een burn-out? Of ben je altijd moe, maar weet je niet waarom? lees verder
Zit je niet lekker in je vel, heb je een lichamelijke klacht of heb je last van stress, oververmoeidheid, angsten of lichamelijke pijn? Grote kans dat de energiestroom in je lichaam geblokkeerd is. lees verder
Stress is onder te verdelen in verschillende soorten: positieve, negatieve, acute en chronische. Positieve noemen we ook wel ‘uitdagingen’. Deze hebben we nodig omdat we er energie van krijgen, om bijvoorbeeld een wedstrijd te spelen en examen te maken. Gezonde spanning. Negatieve stress is overbelasting en moeten we zien te voorkomen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen