Gezonde voeding is belangrijk voor je. Iedereen weet dat bepaalde toevoegingen in ons eten niet goed voor ons zijn. Suiker is daar een goed voorbeeld van. Maar ook al eet je heel gezond, toch kunnen er in al die verantwoorde voeding middelen zitten die voor jou niet goed blijken te zijn. lees verder
Obesitas is een nog altijd groeiende ziekte in Nederland, die niet zomaar te verhelpen is. Een bariatrische ingreep - een operatie ter behandeling van overgewicht - kan daarbij helpen. Bij het Obesitas Centrum van het Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis (ETZ) doen ze er alles aan om de kans op succes maximaal te maken. Het Obesitas Centrum werkt op de ziekenhuislocaties TweeSteden in Tilburg en Waalwijk met het Maatjes-concept, waarbij de patiënten - na een uitgebreide screening - meerdere jaren intensief begeleid worden door diëtisten, psychologen, chirurgen, internisten, fysiotherapeuten en verpleegkundig specialisten. Het speciaal samengestelde programma bestaat uit voorlichting, voorbereiding, de operatie en begeleiding na de operatie. Begeleiding lees verder
Wie last heeft van stress, vermoeidheid, burn-out, slaapproblemen, onrust, piekeren, negatief denken, depressieve en/of angstklachten, (onverklaarde) lichamelijke klachten of (chronische) pijn, kan veel baat hebben bij mindfulness voor een betere kwaliteit van leven. Maar mindfulness is ook prima geschikt voor wie bewuster wil leven en meer van het moment wil genieten of wil mediteren. lees verder
Een stralende lach is een sieraad voor je gezicht. Helaas heeft niet iedereen parelwitte en netjes recht naast elkaar staande tanden. Wellicht droom jij ook van een mooi gebit maar heb je je altijd af laten schrikken door het kostenplaatje wat eraan vast zit. Toch zijn er heel wat betaalbare oplossingen. lees verder
Stress kom je overal tegen. Zonder stress komen we tot niets, maar een teveel aan stress kan je leven gaan beheersen en ontregelen. Dit kan leiden tot overspannenheid of een burn-out. In dat geval heeft je lichaam al aan de noodrem getrokken door bepaalde signalen af te geven die je niet hebt (h)erkend. lees verder
We leven in een tijd waarin veel verandert en waarin die veranderingen steeds sneller gaan. Ook op het werk. De enige zekerheid die er in feite is, is dat alles verandert. De vraag is dan: hoe hou je balans in en tussen al die veranderingen; de hectiek van alledag? Het vinden van die balans, en meer nog: het houden van die balans is een uitdaging, en Mindfulness kan daarbij helpen. Iedereen kan het leren! Je hoeft geen ervaring te hebben. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen