Je hebt alle diëten die er zijn al gevolgd, maar nog steeds ben je niet tevreden over je gewicht. Iedere keer kom je weer dezelfde valkuilen tegen. Een paar weken gaat het goed maar dan verval je weer in je oude eetpatroon en vliegen de kilo’s er opnieuw aan. Wil jij echt iets aan je gewicht doen? Kies dan voor een methode die werkt! lees verder
Benauwdheid, hoesten, kortademig en vermoeid zijn. Het zijn klachten waar veel mensen wel eens last van hebben. Meestal is het onschuldig, maar ze horen ook bij de longziekte COPD. Bij deze chronische ziekte zijn de longen blijvend ontstoken, vaak ontstaan door roken, maar soms ook door luchtvervuiling, een erfelijke ziekte of moeilijk te behandelen astma. lees verder
We hebben allemaal af en toe stress. Het geeft ons de adrenaline om te presteren. Veel mensen leven echter tegenwoordig met min of meer permanente stress. lees verder
2016: het jaar van de actieve veranderingen. Is dit ook voor jou nu, zo in het begin van het nieuwe jaar, een moment voor nieuwe kansen? Het is nu de tijd om vrij te worden van oude denkpatronen die ons belemmeren om het nieuwe goede door te laten. Dit is elke dag het geval. Hierin zie ik de symboliek van de slang die haar oude huid loslaat en tegelijkertijd ruimte geeft aan haar nieuwe huid. lees verder
Het stond ook dit jaar bij heel veel mensen weer hoog op de lijst met goede voornemens: meer gaan bewegen. Van de groep die vol goede moed begon, is inmiddels al weer een groot deel afgehaakt. Geen zin, te weinig motivatie of zelfdiscipline; wanneer ze geen ‘stok achter de deur’ hebben, blijkt het voor velen moeilijk vol te houden. lees verder
Heb je langer dan twaalf weken pijn? Dan heb je officieel last van chronische pijn, een onzichtbare aandoening waar je je zorgen over maakt en die de kwaliteit van jouw leven aantast. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen