Dat er een relatie is tussen jouw gezondheid, voeding en beweging, dat is ondertussen voor iedereen wel duidelijk geworden. Die overtollige kilo’s komen er vaak gemakkelijker bij dan dat ze eraf gaan. We hebben het druk met werk, ons gezin en familie, dus een gezonde maaltijd schiet er wel eens bij in. Het moet tenslotte allemaal in ons strakke schema passen. lees verder
Word je meegesleept door gepieker? Overspoeld door emoties? Verdwijn je helemaal in je werk? Stop dan een moment. Nu! Onderbreek waar je mee bezig bent en volg deze 3 stappen. lees verder
Spanningshoofdpijn, de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, voelt vaak als een ‘band’ rond het hoofd. Mogelijke oorzaken: verkeerde werk- of slaaphouding, kaakproblemen of stress. De chiropractor onderzoekt bij het eerste consult wat de oorzaak van de hoofdpijn is. Als de klacht behandeld kan worden, zal er niet alleen maar gemanipuleerd worden. Integendeel! lees verder
Je mag bewust voor jezelf kiezen. En als je zou kunnen kiezen: wat zou je dan willen? Zo’n heerlijke metamorfose, zoals te zien in dit magazine? Voor Karin werd de gehele styling verzorgd, passend bij haar persoonlijkheid, maar ook een tikkeltje vernieuwend en spannend. De foto’s naderhand worden gemaakt binnen de mogelijkheden van locatie, maar vooral ook is het een kwestie van tijd. lees verder
Zoals elk jaar opnieuw vliegen de goede voornemens je weer om de oren rond de jaarwisseling. En ieder jaar staan dezelfde voornemens hoog op ons lijstje, zoals ontstressen, tijd creëren voor familie en leuke dingen, alles op orde krijgen. lees verder
Het leven als ouder is druk: werken, zorgen voor de kinderen, wassen, stofzuigen, sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten om te genieten. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen