Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Over naalden en kleuren

    Over naalden en kleuren

    De kortste dag van het jaar ligt alweer enige tijd achter ons, maar de ochtenden en avonden zijn nog steeds donker en de dagen soms ook. In deze periode van het jaar slaat bij de meeste mensen de vermoeidheid toe, soms aangewakkerd door werkstress of andere zorgen. Winterdepressie? Of een optelsom van jarenlang grenzen overschrijden zonder te luisteren naar signalen van je lichaam? Het is vergelijkbaar met een autosnelweg, waarop verkeer dichtslibt en steeds langzamer gaat rijden... lees verder

  • Ontspan je!

    Ontspan je!

    'Gezondheidszorg' wordt meestal geassocieerd met 'genezing'. Tegenwoordig ligt de nadruk vaker op het voorkómen van kwalen, bijvoorbeeld door goede beweging en gezonde voeding. Dat ook rust en ontspanning een preventieve werking hebben, begint nu langzaam door te dringen. De term 'preventieve wellness' begint steeds bekender te worden. lees verder

  • Geef een geschenk aan jezelf

    Geef een geschenk aan jezelf

    Is het luisteren naar je innerlijke stem naar de achtergrond verdwenen? Heeft het geven van gehoor aan wat er van jou verwacht wordt, zowel privé als zakelijk, een grote prioriteit gekregen en voldoe je zelfs aan andermans verwachting wat betreft je uiterlijk of modekeuze? Grote kans dat vermoeidheid, stress en/of vage klachten je leven zijn binnengeslopen. lees verder