Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Artrose? Ik? Daar ben ik toch veel te jong voor!’

    ‘Artrose? Ik?  Daar ben ik toch veel te jong voor!’

    Artrose komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Het is geen slijtage of ouderdomsziekte en heeft ook niets met over­gewicht te maken, omdat er ook artrose aan handen en pols kan optreden. Het is, net als reuma, een auto-immuunziekte. lees verder

  • Wat zijn jóúw excuses?

    Wat zijn jóúw excuses?

    Structureel bewegen verbetert je conditie, je ­gezondheid en je stressbestendigheid. Daarnaast verkleint het de kans op welvaartsziekten, depressie en dementie. Blijkbaar is dit onvoldoende bekend, want momenteel hebben we te maken met een ­duidelijke bewegingsarmoede. lees verder

  • ‘Au, oef, steun, kreun… Opstaan doet pijn!’

    ‘Au, oef, steun, kreun… Opstaan doet pijn!’

    Komt dit je bekend voor? - Opstaan in de ochtend en last hebben van pijnlijke gewrichten en spieren - Bewegen na het opstaan blijft pijnlijk - Pijnlijk lichaam tijdens het slapen - Het lichaam voelt ellendig aan bij het liggen op bed / bank lees verder

  • Acupunctuur zonder naalden?

    Acupunctuur zonder naalden?

    Laatst kwam er een man bij me in de praktijk met heupklachten en een ‘frozen shoulder’. Dit is een aandoening waarbij de bewegingsmogelijkheid van het schouder­gewricht sterk is verminderd, vaak langdurig en vooral erg pijnlijk is. Dat het hem goed zeer deed zag je ook aan zijn gezicht. Hij was heel beperkt in het dagelijks leven, want hij kon zijn ­armen nauwelijks bewegen en de pijn werd steeds erger... lees verder

  • Last van je lijf? Vaak zijn het je spieren

    Last van je lijf? Vaak zijn het je spieren

    Wist je dat veel lichamelijke (pijn)klachten het gevolg zijn van een te hoge spierspanning? Als je langere tijd te veel stress hebt ondervonden, reageert je lichaam door spieren vast te zetten. Hierdoor ontwikkel je op den duur klachten. Je krijgt pijn of hebt juist last van een doof gevoel, stijfheid of tintelingen. De manuele gezondheidstechniek Body Stress Release (BSR) helpt je lichaam de te hoge spierspanning los te laten, zodat je klachten verminderen of verdwijnen. In Amersfoort kun je voor Body Stress Release terecht bij Jetske Hingst. lees verder

  • Word weer gezond en fit

    Word weer gezond en fit

    Voel jij je niet thuis in een reguliere sportschool, maar wil je toch lekker kunnen sporten op je eigen niveau? Dan is Women Sports Only beslist iets voor jou. Het speciaal voor vrouwen opgerichte sport-, voedings- en preventiecentrum heeft in januari van dit jaar ook een vestiging geopend in De Bilt. lees verder