Het volgen van een dieet is het eerste waar je aan denkt om je lichaamsgewicht naar beneden te brengen. Dat is ook prima, net als voldoende bewegen meehelpt voor het afslanken. Toch zijn er ook een aantal manieren die je verder helpen om af te vallen. Daar laten wij je graag kennis mee maken. lees verder
Een kankerbehandeling heeft gevolgen voor je hele lichaam. Je krijgt een verminderde weerstand en wordt vatbaarder voor infecties. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich tijdens de chemotherapie bezighouden met alle aspecten van jouw gezondheid. lees verder
Je kent de fysiotherapeut als iemand bij wie je terecht kunt als je bijvoorbeeld een ongeval of blessure hebt gehad. Maar de fysiotherapeut kan méér voor je betekenen... lees verder
Het klinkt zo gemakkelijk: 'maximale ontspanning'. Maar hoe dan? Veel mensen hebben een veeleisende baan, maken een emotioneel zware tijd door, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het lichaam beschermt zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Heb je last van klachten als opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, concentratieverlies en/of pijnlijke gewrichten? Of heb je te maken met menstruatieveranderingen? Dan sta je niet alleen. Van alle vrouwen heeft 80% last van de overgang. lees verder
We zijn de hele dag in beweging. Als je dan niet zo vrij kunt bewegen als je wil, of zoals je eerder altijd deed, gaat dit je leven behoorlijk in de weg staan. Je stopt eerst met sporten, omdat dat te veel vraagt van je lichaam. Daarna twijfel je of je nog wel op de fiets moet stappen, of je nog wel een wandeling kunt maken. Uiteindelijk wordt boodschappen doen een opgave, totdat je leven zich volledig afsluit. Je voelt waar de pijn zit, maar hoe je ook strekt en draait, het lijkt niet weg te trekken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen