Een kijkje ín je huid
Weet jij soms ook niet meer welke crème je moet kiezen wanneer je in de winkel voor het schap met verzorgingsproducten staat? Misschien is het tijd voor een huidanalyse, zodat je weet wat je huid écht nodig heeft. lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
Veel Nederlanders lijden pijn
Twintig procent van alle volwassen Nederlanders lijdt aan chronische pijn. Onderzoek wijst uit dat men gemiddeld al zo’n tien jaar pijnklachten heeft, vaak ondanks behandeling met medicijnen. Wandelen, traplopen en winkelen worden hierdoor een kwelling. Lage rugpijn, vaak met uitstraling naar heup en been, is een veel voorkomende klacht. lees verder
Overgang ook oorzaak osteoporose
Osteoporose, in de volksmond beter bekend als ‘botontkalking’, is een aandoening die zich vaker voordoet dan gedacht. Dit komt doordat osteoporose meestal pas geconstateerd wordt als iemand zomaar een bot breekt. Op dat moment kan er al 30 procent van de oorspronkelijke botmassa verloren zijn gegaan! lees verder
Blijf niet rondlopen met klachten
Houding en beweging horen bij elkaar. Als je een foute houding hebt, krijg je allerlei klachten aan je bewegingsapparaat. Dat wil je niet hebben. Om dat te voorkomen, kun je een aantal dingen doen. Zorg ervoor dat je goed zit, slaapt, goede schoenen draagt (niet te lang blijven lopen met schuin afgesleten hakken) enzovoort. lees verder
Laat je spieren masseren!
Heb je last van je spieren en lukt het je maar niet om ervanaf te komen? Spierpijn is een signaal van het lichaam dat bepaalde spieren extra doorbloed moeten worden. Wellicht dat een goede massage uitkomst kan bieden. lees verder
Eet je fit!
Eten is een essentieel onderdeel van het leven. Het is de basis van ons bestaan. Goede voeding maakt je blij. Het zorgt ervoor dat je je fit voelt, energie hebt en het leven lachend tegemoet gaat. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 165 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen