‘Ik ervaar zelf de voordelen’

Ik merk op dit moment zelf ook weer hoe yoga goed voor mij is. Ik ben net gestart met een yogastudio en daar komt van alles bij kijken: aanmeldingen verwerken, financiële administratie bijhouden, mijn yogastudio bekend maken enzovoort. In drukke tijden is het heel verleidelijk om de yoga maar een keer over te slaan. Maar als ik dan toch op m’n mat yoga beoefen, weet ik altijd weer waarom. Al na een half uur voel ik mij zoveel beter. In mijn hoofd zijn te grote onderwerpen weer klein en dat wat echt belangrijk is dient zich als vanzelf aan. Ook is mijn lijf weer soepel en voel ik mij sterk. lees verder