In onze huidige maatschappij heeft iedereen het druk. Misschien geldt dat ook voor jou en voel je je vaak opgejaagd en gestrest. Je bent moe, slaapt slecht, prikkelbaar en komt maar niet tot rust. Daarbij heb je ook nog allerlei vage, lichamelijke klachten. Je hebt vaak een benauwd gevoel op je borst, voelt je duizelig en hebt rug-, hoofd- of nekpijn. lees verder
Elk jaar rond de jaarwisseling is het weer zover. Je staart naar jezelf in de spiegel en denkt: 'Het zal me nu echt lukken om blijvend van die extra kilo's af te komen en weer een strakke buik te krijgen!' Je meldt jezelf aan bij de lokale sportschool, voegt extra veel groenten en fruit aan je voedingspatroon toe en slaat al het lekkers wat je wordt aangeboden (oliebollen, borrelnootjes en taart) af. Goed bezig! Tot na drie maanden je motivatie weer is weggeëbt en die verloren kilo's er weer aan zitten. Maar dit jaar, dit jaar, doe je het anders! lees verder
Het nieuwe jaar is nog maar net begonnen en we willen je al meer vertellen over reizen. Een groot deel van ons gaat weleens op vakantie of maakt eens in de zoveel tijd een verre reis. Misschien heb je voor dit jaar zelfs al een mooie vakantie of reis geboekt via bijvoorbeeld Tsjechoreizen of een andere aanbieder. Feit is: reizen is leuk én goed voor je lichaam en geest. Maar waarom is reizen goed voor je? In dit artikel geven we vijf redenen waarom je binnenkort absoluut een week(endje) weg moet boeken. lees verder
De zonnebank: voor velen is het een heerlijke verwennerij en een oppepper in de wintermaanden. Vitamine D krijgen we voornamelijk van de zonnestralen, maar in de winter komen we dit soms tekort, waardoor niet alleen je weerstand lager wordt, maar je ook een neerslachtig gevoel kunt krijgen. Is de zonnebank de oplossing voor dit probleem? lees verder
Je hebt of wilt kinderen? En je staat voor de keuze van een vloer? Dan raden we je aan om een zo onderhoudsvrije, geluidsarme en krasongevoelige vloer te kiezen. Ook over de hardheid en koude van de vloer valt wat te zeggen. lees verder
Steeds meer vrouwen doen aan een (team)sport, en dat is natuurlijk een goede ontwikkeling. De successen van bijvoorbeeld het Nederlands vrouwenvoetbalteam en het nationale handbalteam dragen daaraan bij. Helaas brengen sporten als deze en bijvoorbeeld hockey en skieën ook nogal eens blessures met zich mee. Met name het scheuren van de voorste kruisband van de knie komt vaak voor. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen