Wist je dat je ruim een derde deel van je leven slaapt? Dat betekent dus dat je, uitgaande van een gemiddelde leeftijd van 75 jaar, zo’n 26 jaar in bed doorbrengt. Een goed matras is daarbij ontzettend belangrijk. Het ondersteunt je lichaam op de juiste manier zodat je helemaal kunt ontspannen, comfortabel ligt en ’s morgens fit en uitgerust wakker wordt. lees verder
'Beauty begins the moment you decide to be yourself': een prachtige quote van Coco Chanel, en nog steeds helemaal actueel. Hoewel… Voor de meesten van ons is dat gemakkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe doe je dat: 'jezelf zijn'? Hoe weet je nou wat jou ‘jou’ maakt? Zowel in ons privé- als in ons professionele leven komen we in ons gedrag en emoties dingen tegen die niet helemaal eigen zijn. Soms hebben we het in de gaten als dat gebeurt, maar vaker gebeurt het vanzelf, zonder dat we erop letten. lees verder
Natuurlijk is een goede outfit belangrijk. Maar wat je ónder je kleding draagt, is evengoed van belang om je mooi te voelen in je kleding. De maat, de kwaliteit, het materiaal en de kleur van je lingerie bepalen hoe jij jezelf als vrouw voelt. Gun jezelf daarom mooie lingerie: je lichaam is het waard om versierd en gekoesterd te worden! lees verder
Natuurlijk wil je het op je werk goed doen. Je werkt hard, je wilt presteren en instaan voor de kwaliteit van je werk. Maar wat als je je er steeds meer gestrest onder voelt, het lastig is je aandacht erbij te houden, twijfelt over de kwaliteit van je werk en of dit wel is wat je wilt? Stress hoort erbij, maar als je dagelijks onder druk staat, bijvoorbeeld slecht slaapt en er twijfels komen die voelen als levensvragen, wordt het een ander verhaal. lees verder
Een rasechte ratrace: zo zou je het dagelijks leven kunnen beschrijven. Op het werk zit je vijf dagen per week jezelf een slag in de rondte te werken om al die deadlines te kunnen halen. Thuis wacht vaak nog die andere fulltime baan: zorgen voor je kinderen en het huishouden, en óók nog eens je relatie en vriendschappen een beetje gezellig houden. Eigenlijk niet gek dat die nodige lichaamsbeweging er weleens bij in schiet. Vervolgens voel je je ook nog schuldig, omdat je ook wel weet dat het niet erg gezond is. lees verder
Het verlies van je gezondheid of zelfs een aanstaand afscheid zijn heftige gebeurtenissen. Je zit ineens in een rollercoaster waar je liever niet in had willen zitten. Erover praten is nog steeds taboe. Wij zijn drie ondernemende vrouwen met passie voor mensen, ieder in haar eigen vak. Het is onze missie om ziekte en afscheid uit de taboesfeer te halen. En om jou een steun in de rug te geven en hulp te bieden waar gewenst. Zodat jij regie kunt nemen en houden in een situatie waar geen handleiding voor is. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen