• ‘Dan heb je het gevoel dat je leeft’

    ‘Dan heb je het gevoel dat je leeft’

    Leo Jansen (41) van Personal Ink: 'Ik ben een nakomertje, er zit twintig jaar leeftijdsverschil tussen mij en mijn broer. Als kind wilde ik altijd graag chirurg worden. Op de basisschool zeiden de leraren tegen mij: 'Geneeskunde? Dat is te hoog gegrepen voor jou. Dat kun jij helemaal niet.' Mijn moeder kon mij helaas niet helpen of sturen, en mijn vader is overleden toen ik negen maanden oud was. Toen ben ik naar de detailhandelschool gegaan. Best leuk, maar niet wat ik écht wilde. Daarna kwam ik in de puberteit, en dan word je dwars. Je kent het wel: je gooit je kop overal tegenin.' lees verder

  • ‘Tijdens buitensport gebeurt er iets bijzonders bij mensen’

    ‘Tijdens buitensport gebeurt er iets bijzonders bij mensen’

    Toen ik 16 jaar was, besloot ik me op aanraden van een oom aan te melden bij de marine; in die tijd best uitzonderlijk voor een jong meisje. Ik werkte bij de marine als communicatiemedewerker en heb er een geweldige tijd gehad en ontzettend veel geleerd over mezelf. Ik was als persoon erg vrij van geest en heel ondernemend. Ik dacht niet; ik deed gewoon! ­Uiteindelijk heb ik 9,5 jaar bij de marine gezeten. ­Tijdens lange verlofperiodes heb ik bijna alle ­continenten gezien en ben ik enorm gegroeid. lees verder

  • Alles wat je aandacht geeft, groeit

    Alles wat je aandacht geeft, groeit

    In de huidige maatschappij lopen veel mensen vast. Het aantal mensen met een burn-out neemt alleen maar toe. De oorzaak van al dit leed lijkt te liggen in een te hoge werkdruk, een veeleisende maatschappij of een ongelukkige relatie. Waarschijnlijk zoek je de oorzaken van het leed dat je overkomt vaak buiten jezelf. De oorzaak van het probleem, en dus ook de sleutel naar de oplossing, ligt echter ín jezelf. lees verder

  • ‘Waarom doe ik wat ik doe?’

    ‘Waarom doe ik wat ik doe?’

    Als maatschappelijk werker in de reguliere hulp­verlening miste ik een stukje diepgang in gesprekken met cliënten. Ik wilde hun zó graag meer meegeven op het gebied van zelfvertrouwen, eigenwaarde en persoonlijke ontwikkeling dan ik had geleerd. Ik wilde echt het verschil kunnen maken in iemands leven, hun inzichten geven waar ze echt mee verder konden. Ik had eigenlijk geen idee waar ik dat moest zoeken, totdat ik in aanraking kwam met paardencoaching. Ik wist direct dat ik hierin een opleiding zou volgen, mijn eigen praktijk zou gaan opzetten en vrouwen zou gaan helpen om zichzelf te ontwikkelen. lees verder

  • ‘Bewustwording is de helft van de oplossing’

    ‘Bewustwording is de helft van de oplossing’

    Niet alles in je leven loopt soms zoals je het zelf zou willen, bijvoorbeeld omdat je niet de dingen doet die je graag zou willen doen, of omdat je in een bepaalde situatie steeds dat specifieke gedrag laat zien terwijl je eigenlijk graag anders zou willen. Je staat in feite jouw eigen geluk in de weg. Coaching kan jou een manier bieden om inzicht te krijgen en wel die verandering te bewerkstelligen. ForYou sprak met Marieke Vreugdenhil van Iris Coaching. lees verder

  • ‘Ik moet wat beter voor mezelf zorgen’

    ‘Ik moet wat beter voor	mezelf zorgen’

    Wat is 'reflectie'? Het nadenken over een gevoel, gebeurtenis of eigen handelen. Hoe heb ik dit aangepakt en wat vond ik ervan? Wat heb ik goed gedaan en wat had ik anders kunnen doen? Vandaaruit krijg je nieuwe inzichten en heb je iets (nieuws) over jezelf geleerd. Maar hoe doe je dat dan? We leven in een maatschappij waarin alles zó snel gaat. Daarin is helemaal geen tijd voor reflectie. Want zodra je ’s avonds in bed ligt, wil je alleen maar slapen. Tót het moment waarop dat niet meer lukt en je alleen maar ligt te draaien en te woelen. lees verder