• Falen bestaat niet!

    Falen bestaat niet!

    Het is weer bijna zover. De eindexamens gaan van start! Een spannende tijd waarin het belangrijk is dat jouw kind zich goed kan concentreren om deze taak tot een goed einde te brengen. Maar wat doe je als je kind erg opziet tegen de examens met veel stress en faalangst als gevolg? lees verder

  • Geen tijd voor je kinderen? Doe er wat aan!

    Geen tijd voor je kinderen? Doe er wat aan!

    Je bent zó druk met je werk, dat je ’s avonds thuis ook nog bezig bent. Je hoofd zit vol en je voelt je ontzettend moe wanneer je thuiskomt. Je gebruikt het weekend om 'bij te komen' door niets te doen… Herkenbaar? lees verder

  • De kinderdiëtist: gezonder opgroeien

    De kinderdiëtist: gezonder opgroeien

    Als je kind problemen heeft op het gebied van eten, kan je dat als ouder behoorlijk wat hoofdbrekens bezorgen. Je kind weigert bijvoorbeeld te eten, blijkt allergisch te zijn, heeft constant buikpijn, een groeiachterstand of kampt met overgewicht. De kinderdiëtist helpt kinderen en jeugdigen in alle leeftijden stapje voor stapje naar een gezond voedingspatroon! lees verder

  • Zwemmen: gezond voor iedereen

    Zwemmen: gezond voor iedereen

    Zwemmen is een heel laagdrempelige en leuke manier om aan je gezondheid te werken. Je gebruikt tijdens het zwemmen alle spieren in je lichaam, en je longinhoud wordt ook nog eens groter. lees verder

  • Back in shape na de bevalling

    Back in shape na de bevalling

    Je neemt je voor om jezelf ’s avonds, als je kinderen op bed liggen, naar de sportschool te slepen. Maar als puntje bij paaltje komt, blijkt dat 1) je sportbroek nog in de was zit 2) de finale van 'Take Two' begint of 3) het regent buiten (écht niet dat je daar doorheen gaat). Voor je het weet zit je wéér op de bank in het gezelschap van een zak chips of popcorn (in plaats van kettlebells). Herkenbaar? Had je maar een stok achter de deur, dan zag dit scenario er héél anders uit... Hup, in de benen! lees verder

  • De beste zorg voor de eerste dagen

    De beste zorg voor de eerste dagen

    Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je maakt een bijzonder moment in je leven mee, want in je buik groeit een wonder: een nieuw leven. Ga zoveel mogelijk genieten van deze periode, en kies voor de juiste kraamzorg. lees verder