Elke keer als ik in de spiegel kijk, stoor ik me aan mijn huid. Ik zie er zoveel ouder uit dan ik me voel. De oorzaak weet ik wel: ik heb altijd stevig gerookt en lag, toen ik nog jonger was, graag in de zon. Die leefstijl heeft mijn huid flink verouderd. Ik ben vorig jaar gestopt met roken en de jaren dat ik een zonaanbidster was, liggen achter me. Naarmate ik ouder werd, kon ik steeds minder goed tegen die warmte. lees verder
Heb je regelmatig last van hoofdpijn, vermoeidheid, buikkramp, obstipatie of diarree? De oorzaken hiervoor kunnen heel divers zijn: te weinig gedronken, waardoor je afvalstoffen niet goed je lichaam verlaten, eten dat verkeerd gevallen is, te weinig vezels in je voeding, of hormonaal: je klachten treden bijvoorbeeld voornamelijk op tijdens je menstruatie. lees verder
Je voelt je opgebrand en leeg. Hoewel je hoofd er misschien helemaal niet naar staat, knap je flink op als je in beweging komt. Zeker nu het weer lekker weer is, het liefst in de buitenlucht. Maak kennis met het maatschappelijk verantwoorde programma 'Move2gather!' waarin mens, dier en natuur samenkomen. lees verder
Voor een persoonlijke ontdekkingsreis hoef je niet per se naar Bali (al zou dat natuurlijk wel leuk zijn). Op 16 juni 2018 ga je op zoek naar ontmoeting, verbinding en ontwikkeling in eigen stad: dan is namelijk het eerste (én bijna uitverkochte) Yoga Festival. Wees snel en bemachtig nog een kaartje! lees verder
'Ik wil je bedanken, want het gaat zo goed met me.' Dat kreeg ik laatst te horen van een mevrouw die de ademhalingstherapie bij me volgde vanwege haar hoge bloeddruk. De artsen stonden versteld, dankzij de door mij aangereikte ademmethode was haar bloeddruk eindelijk gezakt. Heel erg leuk om te horen!' lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen