• Back in shape na de bevalling

    Back in shape na de bevalling

    Je neemt je voor om jezelf ’s avonds, als je kinderen op bed liggen, naar de sportschool te slepen. Maar als puntje bij paaltje komt, blijkt dat 1) je sportbroek nog in de was zit 2) de finale van 'Take Two' begint of 3) het regent buiten (écht niet dat je daar doorheen gaat). Voor je het weet zit je wéér op de bank in het gezelschap van een zak chips of popcorn (in plaats van kettlebells). Herkenbaar? Had je maar een stok achter de deur, dan zag dit scenario er héél anders uit... Hup, in de benen! lees verder

  • De beste zorg voor de eerste dagen

    De beste zorg voor de eerste dagen

    Gefeliciteerd, je bent zwanger! Je maakt een bijzonder moment in je leven mee, want in je buik groeit een wonder: een nieuw leven. Ga zoveel mogelijk genieten van deze periode, en kies voor de juiste kraamzorg. lees verder

  • I show up

    I show up

    Ik heb een mede-onderneemster aan de telefoon. Ze vertelt haar verhaal. De afgelopen dagen waren turbulent. Er gebeurden allemaal dingen die gekoppeld zijn aan oude levens. Ik ken haar aardig en voel de storm aan emoties die zij voelt. Ook krijg ik duidelijk een boodschap mee: vertel over de Tzolkin en pak de andere tellingen erbij. lees verder

  • Kun je hier gewoon naar kijken?

    Kun je hier gewoon naar kijken?

    Of breekt het zweet je helemaal uit als je naar de foto kijkt? Wees gerust, want je bent niet de enige. Net als jij hebben behoorlijk wat mensen angst voor naalden. Je wordt er doorgaans niet dagelijks mee geconfronteerd, maar krijgt er wel mee te maken wanneer je bloed moet laten prikken, een inenting nodig hebt voor je vakantiebestemming of gaat kiezen voor een IVF-traject. En dan kan je angst voor naalden een behoorlijk probleem worden. lees verder

  • Hoe wil jij dat jouw leven loopt?

    Hoe wil jij dat jouw leven loopt?

    Ben jij een leider? Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen leven en dat van anderen? Door inzichten in en bewustwording van je eigen talenten kun je leiderschap nemen. lees verder

  • Fitness voor het brein

    Fitness voor het brein

    Het centraal zenuwstelsel is de spil in al onze lichamelijke en psychische processen. De hersenen spelen dus een centrale rol in ons geestelijk en lichamelijk welzijn. NeurOptimal® Neurofeedback Trainingen leren de hersenen hun volledige potentieel te benutten. De effecten hiervan zijn op alle lagen prettig merkbaar: fysiek, mentaal en emotioneel. lees verder