• I show up

    I show up

    Ik heb een mede-onderneemster aan de telefoon. Ze vertelt haar verhaal. De afgelopen dagen waren turbulent. Er gebeurden allemaal dingen die gekoppeld zijn aan oude levens. Ik ken haar aardig en voel de storm aan emoties die zij voelt. Ook krijg ik duidelijk een boodschap mee: vertel over de Tzolkin en pak de andere tellingen erbij. lees verder

  • Kun je hier gewoon naar kijken?

    Kun je hier gewoon naar kijken?

    Of breekt het zweet je helemaal uit als je naar de foto kijkt? Wees gerust, want je bent niet de enige. Net als jij hebben behoorlijk wat mensen angst voor naalden. Je wordt er doorgaans niet dagelijks mee geconfronteerd, maar krijgt er wel mee te maken wanneer je bloed moet laten prikken, een inenting nodig hebt voor je vakantiebestemming of gaat kiezen voor een IVF-traject. En dan kan je angst voor naalden een behoorlijk probleem worden. lees verder

  • Hoe wil jij dat jouw leven loopt?

    Hoe wil jij dat jouw leven loopt?

    Ben jij een leider? Neem jij verantwoordelijkheid voor je eigen leven en dat van anderen? Door inzichten in en bewustwording van je eigen talenten kun je leiderschap nemen. lees verder

  • Fitness voor het brein

    Fitness voor het brein

    Het centraal zenuwstelsel is de spil in al onze lichamelijke en psychische processen. De hersenen spelen dus een centrale rol in ons geestelijk en lichamelijk welzijn. NeurOptimal® Neurofeedback Trainingen leren de hersenen hun volledige potentieel te benutten. De effecten hiervan zijn op alle lagen prettig merkbaar: fysiek, mentaal en emotioneel. lees verder

  • Wat zeg je tegen ze?

    Wat zeg je tegen ze?

    Wanneer er binnen een gezin of familie een dierbare wegvalt, ontstaat er een pijnlijke, verdrietige situatie. Een situatie waar wij als volwassenen vaak ook met moeite mee omgaan. Allereerst is er verbijstering en pijn die met een overlijden van een dierbare gepaard gaan. Maar ook: hoe gaan we met deze situatie om? We praten, lachen, huilen en halen herinneringen op; zijn bezig om de dag van de uitvaart inhoudelijk vorm te geven. Dat is ook goed. Het zijn de eerste stapjes die straks zo waardevol zijn bij het rouwproces. Samen dierbare herinneringen creëren om als troost de toekomst mee in te nemen. Maar laten we hierin de kinderen niet vergeten! Ook zij hebben op hun eigen wijze een band met de overledene gehad. lees verder

  • Tips voor meer verbinding in je relatie

    Tips voor meer verbinding in je relatie

    In Relatie EHBO #2 heb je kunnen lezen over welke kernemoties onder jouw gedrag leven. Je kunt deze kernemoties bijvoorbeeld herkennen op het moment wanneer je je partner kritiek geeft en je hierbij een boos, geïrriteerd gevoel ervaart. Diep van binnen voel je je heel erg alleen en denk je: 'Ik moet het ook altijd alleen doen'. Het gevoel van 'het alleen zijn' is dan een primaire kernemotie. Voor jouw partner en vaak óók voor jezelf is het niet duidelijk wat er achter jouw boze reactie schuilt, waardoor jullie lang in een conflictsituatie kunnen blijven zitten. lees verder