• Blijf ruimte houden voor je eigen ‘ik’

    Blijf ruimte houden voor je eigen ‘ik’

    Moeder of vader worden is waarschijnlijk het mooiste, bijzonderste wat je overkomen is. Maar in één tel heb je er heel wat verantwoording en dagtaken bij gekregen. Huishouden en werk gaan gewoon door, je wil tijd en aandacht aan je kind(eren) besteden en dan is het wel eens lastig om al die ballen hoog te houden. lees verder

  • Eindelijk is het weer gezellig thuis

    Eindelijk is het weer gezellig thuis

    In de ideale situatie ben je als gezin een eenheid. Binnen deze eenheid heerst er harmonie, zijn er duidelijke afspraken, doen jullie leuke dingen samen en voelen jullie je een echt team. Maar de ideale ­situatie komt niet altijd overeen met de werkelijkheid... lees verder

  • Samen kom je verder!

    Samen kom je verder!

    Sanne, een leuke jongedame van 12 jaar, heeft ervoor gekozen om niet meer naar haar vader te gaan. Haar ouders zijn gescheiden en er is voor gekozen dat Sanne, met haar twee broers, bij moeder gaat wonen. Moeder is hertrouwd en ook vader heeft een vriendin. De afspraak is dat de kinderen van vrijdagavond tot zaterdagmiddag bij vader zijn. Deze afspraak ging een hele tijd goed, totdat Sanne ineens besloot niet meer naar haar vader te willen. Een duidelijke reden kon ze niet aangeven. Daarbij kwam ook nog dat het op school niet goed ging. Haar concentratie was niet goed en haar cijfers gingen omlaag. Tijd voor haar ouders om aan de bel te trekken bij mij. lees verder

  • En ze leefden nog lang en gelukkig…

    En ze leefden nog lang en gelukkig…

    Weet je nog, die periode dat jij en je partner elkaar pas hadden gevonden? De vonken spatten ervan af, je kreeg vlinders in je buik wanneer je zijn stem hoorde en moest altijd lachen om zijn grapjes. Voor die verliefdheid kwam echte liefde in de plaats en jullie stichtten een gezinnetje. Je wist zeker dat niets jullie geluk in de weg kon staan … lees verder

  • Rein & WishPRO

    Rein & WishPRO

    Elke keer als ik in de spiegel kijk, stoor ik me aan mijn huid. Ik zie er zoveel ouder uit dan ik me voel. De oorzaak weet ik wel: ik heb altijd stevig gerookt en lag, toen ik nog jonger was, graag in de zon. Die leefstijl heeft mijn huid flink verouderd. Ik ben vorig jaar gestopt met roken en de jaren dat ik een zonaanbidster was, liggen achter me. Naarmate ik ouder werd, kon ik steeds minder goed tegen die warmte. lees verder

  • Weet waar je niet tegen kunt!

    Weet waar je niet tegen kunt!

    Heb je regelmatig last van hoofdpijn, vermoeidheid, buikkramp, obstipatie of diarree? De oorzaken hiervoor kunnen heel divers zijn: te weinig gedronken, waardoor je afvalstoffen niet goed je lichaam verlaten, eten dat verkeerd gevallen is, te weinig vezels in je voeding, of hormonaal: je klachten treden bijvoorbeeld voornamelijk op tijdens je menstruatie. lees verder