• Boos zijn mag!

    Boos zijn mag!

    Boosheid is één van de vier basisemoties die bij alle mensen over de hele wereld voorkomen. Al deze mensen herken je dan aan dezelfde uiterlijke kenmerken, zoals een gefronst voorhoofd, een roder wordend gezicht, naar beneden getrokken wenkbrauwen en wijdere neusvleugels. Boosheid heeft ook een functie, namelijk het bewaken van je grenzen. lees verder

  • ‘Hij werd als een held naar binnen gedragen’

    ‘Hij werd als een held naar binnen gedragen’

    Wanneer ik gebeld word, is het een paar uur nadat het fatale ongeluk is gebeurd: Wouter, een man van nog maar 42 jaar, valt tijdens zijn werk van 3 meter hoogte. Tien minuten eerder had hij zijn vader nog aan de telefoon gehad. 's Ochtends vroeg had hij zijn twee dochtertjes naar school gebracht, voor de laatste keer. Verkeerd terechtgekomen op zijn hoofd, ineens zomaar weg. Zo plotseling, zo onverwacht. lees verder

  • Eén aanspreekpunt tijdens je hele zwangerschap

    Eén aanspreekpunt tijdens je hele zwangerschap

    Je hebt er lang naar verlangd en dan is het eindelijk zover;  je bent zwanger! Voordat jij dat baby’tje echter in je armen kunt houden, valt er eerst nog een boel te regelen en zit je met veel vragen. Wie kan jou daar antwoord op geven? lees verder

  • Pak dat moment voor jezelf

    Pak dat moment voor jezelf

    Heb jij soms ook het gevoel dat je alleen maar loopt te rennen en te vliegen? Dat je alleen maar bezig bent met je gezin, je werk, sport en je sociale verplichtingen? Dat de dagen en weken voorbij vliegen en er nauwelijks een rustig moment voor jezelf is? Misschien wordt het tijd om eens een andere koers te gaan varen en de stress van je af te laten glijden. Je wordt er een ander mens van. lees verder

  • Wat yoga voor jou kan betekenen

    Wat yoga voor jou kan betekenen

    Alles draait om tijd, en je moet van alles: op tijd op je werk zijn, je kind moet op tijd op school zijn, deadlines moeten op tijd gehaald worden enzovoort enzovoort. lees verder

  • Van wellness naar selfness

    Van wellness naar selfness

    Heb ook j lees verder