• Vind het vertrouwen terug

    Vind het vertrouwen terug

    Wanneer je te horen krijgt dat je ­ernstig ziek bent, zijn de gevolgen amper te overzien. Er volgt een periode waarin je het gevoel hebt dat je volledig wordt geleefd en geen grip meer hebt op je eigen leven. Het gaat ten koste van je zelfvertrouwen, het vertrouwen in je lichaam en het vertrouwen in je omgeving. Je lichaam laat je in de steek, je vriendengroep wordt steeds kleiner en het roept veel vragen op, zoals 'Word ik weer beter?', 'Is er blijvend letsel?', 'Houd ik dit wel vol?', 'Wat als ik mijn baan verlies?' enzovoort. lees verder

  • Slaapproblemen en Reiki

    Slaapproblemen en Reiki

    Slaapproblemen komen tegenwoordig veel voor. Een lange en ongestoorde slaap is heel belangrijk voor veel processen in je lichaam die nodig zijn om gezond te blijven. Goed slapen heeft een positieve werking op je afweersysteem, je zenuwstelsel, lees verder

  • Geef rouw en verlies een plekje

    Geef rouw en verlies een plekje

    Je kind groeide op in relatieve zorgeloosheid, was vrolijk en lachte graag. Na het doormaken van een lastige en verdrietige periode is hij zichzelf niet meer. Je wilt als ouders je kind beschermen voor het verdriet en de pijn. Hoe kun je je kind en je gezin helpen? lees verder

  • Zorg

    Zorg

    Als je opgroeit, ben je relatief ­zonder ­zorgen. Naarmate je ouder wordt, zal heel langzaam die onbezorgdheid ­verdwijnen. Je krijgt een baan, een ­relatie en misschien wel kinderen. Gaat op ­kamers, huurt of koopt een huis. lees verder

  • ‘Biologisch moet bereikbaar worden voor iedereen’

    ‘Biologisch moet bereikbaar worden voor iedereen’

    Ik werkte in een reguliere supermarkt en was nooit zo bezig met biologische voeding. Ik was een ­'lichtgroene' consument: af en toe bezig met gezond eten, maar meer ook niet. Op een dag werd mij gevraagd of ik ­ondernemers in de natuurvoedingsbranche wilde gaan begeleiden. Daar werd ik aangestoken door de ­wondere wereld van de biologische en biologisch-dynamische voeding. lees verder

  • Neem de regie over jouw leven terug

    Neem de regie over jouw leven terug

    Je weet hoe je moet communiceren: praten, luisteren, vragen stellen of antwoord ­geven. Het lijkt de gewoonste zaak van de wereld, maar het kan soms best lastig zijn. Als jou iets gevraagd wordt, terwijl veel mensen meeluisteren, breekt het zweet je uit en krijg je een rood hoofd. Ook heb je de overtuiging dat je 'het nooit goed doet' of dat je 'toch niks kan'. Zó irritant! lees verder