Hoeveel mensen in jouw omgeving ken je die een burn-out hebben (gehad)? Misschien ben je zelf wel een ervaringsdeskundige. Wanneer je jezelf te lang uitput en onder grote druk leeft, is op een gegeven moment de rek eruit en raak je opgebrand. Het overkwam ook Len van der Hoeven. lees verder
Toen we ontdekten dat ik zwanger was, sprongen we een gat in de lucht van blijdschap! Eindelijk zouden we ouders worden. Maar al snel realiseerden we ons dat ons huis totaal niet ‘baby-proof’ is. Mijn vriend en ik zijn enorme verzamelaars en dan bedoel ik geen postzegels. Boeken, oude muziekinstrumenten, een collectie originele designschoenen: noem het en wij hebben het! lees verder
We laten ons veel beïnvloeden door datgene wat de buitenwereld van ons vraagt. Aspecten zoals werken, voor anderen klaarstaan, meedoen aan sociale verplichtingen... We vinden het belangrijk wat anderen van ons vinden en zijn dus erg naar buiten gericht. Het positieve is dan weliswaar dat je baas en je familie blij zijn met jou, maar ben je zélf wel gelukkig in je huidige situatie? Is je huidige leven wel zoals je dat graag voor je ziet? lees verder
Vaak wordt bij het melden van pesten het pestgedrag afgedaan met ‘Het was maar een grapje’. Maar als dat grapje tot vervelens toe herhaald wordt zonder dat er iets aan gedaan wordt, is er al sprake van een vorm van pesten. Juist door het steeds herhalen kan het leiden tot psychische en lichamelijke klachten, zoals schaamte, angst om niet geaccepteerd te worden, een laag gevoel van eigenwaarde, depressie, hoofdpijn, buikpijn, slaapproblemen, bindingsangst en faalangst. lees verder
Hoor de wind waait door de bomen… De donkere dagen staan voor de deur. Na de zomer voelt de herfst vaak als een donker gat. Niet voor niets voelen we ons in dit seizoen vaak futloos, somber en gestrest. Een burn-out ligt in dit seizoen dan ook nog meer op de loer. lees verder
De maatschappij kan een grote druk leggen op mensen. We moeten tegenwoordig voldoen aan zoveel verschillende aspecten: een goede baan, kinderen opvoeden, vriendschappen onderhouden, hobby’s ga zo maar door. Het is daarom niet vreemd dat steeds meer mensen gevoelig worden voor stress en zelfs een burn-out. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen