• Als het contact met je ex moeizaam verloopt…

    Als het contact met je ex moeizaam verloopt…

    Verloopt het contact met je ex-partner moeizaam en weet je niet meer wat je moet doen? Ben je nog steeds kwaad en gekwetst, en belemmert jou dit om met je ex om te gaan? Houdt je ex zich niet aan de gemaakte afspraken en hebben jullie veel ruzie? Overwegen jullie om te stoppen met mediation en te gaan scheiden met advocaten, waardoor je veel geld kwijt bent? Ben je bang om in een vechtscheiding te belanden? Merk je dat je kinderen veel last hebben van de scheiding? lees verder

  • Laat je lichaam spreken

    Laat je lichaam spreken

    Je lichaam is een prachtig palet waarop je jouw favorieten kunt laten vereeuwigen. Namen van kinderen of partners, jouw levensmotto, favoriete dier, voetbalclub of een symbolische illustratie van een ingrijpende gebeurtenis in jouw leven. Je kunt het zo gek niet bedenken of het is mogelijk, in kleur, zwart of zelfs in het wit! lees verder

  • Klaar voor een nieuw begin

    Klaar voor een nieuw begin

    Tegenwoordig moeten we zoveel van de maatschappij én van onszelf. En als je eerlijk bent, neem je veel te weinig tijd om te ontprikkelen en naar jezelf terug te keren. Het is dan ook geen wonder dat je je vaak gestrest en opgejaagd voelt en weinig energie hebt.  lees verder

  • Met warme voeten thuiskomen bij jezelf

    Met warme voeten thuiskomen bij jezelf

    Stress, druk, het gevoel jezelf kwijt te raken. Langzamerhand richting burn-out. Je lijf doet zeer. Herken je het? Dru Yoga is een zachte manier die kan helpen om weer meer bij jezelf terug te komen. Waarvandaan je weer beter weet wie je bent, wat je wilt en waar je heen wilt. lees verder

  • Leef vanuit je hart!

    Leef vanuit je hart!

    We laten ons tegenwoordig veel beïnvloeden door datgene wat de buitenwereld van ons vraagt. Aspecten zoals werken, voor anderen klaarstaan, meedoen aan sociale verplichtingen... We vinden het belangrijk wat anderen van ons vinden en zijn dus erg naar buiten gericht. Het positieve is dan weliswaar dat je baas en je familie blij zijn met jou, maar ben je zélf wel gelukkig in je huidige situatie? Is je huidige leven wel zoals je dat graag voor je ziet? lees verder

  • Van overleven naar leven met EMDR

    Van overleven naar leven met EMDR

    Als je een nare situatie hebt meegemaakt, probeer je die een plek te geven. Soms lukt dat vanzelf, maar soms blijft de ervaring toch jouw leven beheersen en dat kan zorgen voor allerlei lichamelijke en psychische klachten. Wat zou het fijn zijn als je meer ontspannen zou kunnen leven na een ongeluk, misbruik of pestverleden.  lees verder