• Karakterspiegel

    Karakterspiegel

    Baby’s leren via de ouders. Ze papegaaien gedrag en doen hun uiterste best om de woorden die ze horen via onverstaanbare klanken te reproduceren. En hoe trots zijn wij ouders als het ons kind lukt! Totdat… lees verder

  • De hand op de zere plek

    De hand op de zere plek

    Bam! Ik zie hem nóg gaan. In zijn enthousiasme struikelt mijn zoontje over een randje en gaat hij languit onderuit. 'O jee, boem' roep ik naar hem. 'Sta maar weer op, lieverd.' Tja, ik ben een jongensmama en ondertussen gewend aan dit soort gebeurtenissen.  lees verder

  • Ice, ice, baby!

    Ice, ice, baby!

    Denk aan zomer en je denkt aan verkoeling, verfrissing en genieten. Met andere woorden: ijs! En dan niet zomaar ijs, maar echt ambachtelijk bereid Italiaans ijs. Begin alvast maar te rennen voordat je ijsje smelt! lees verder

  • Werken aan verwerking

    Werken aan verwerking

    Als je een nare ervaring meemaakt, zoals een brand, een ongeluk of mishandeling, dan is het belangrijk om dit goed te verwerken. Als dat niet gebeurt, kun je last krijgen van herbelevingen, angsten of slaapproblemen. lees verder

  • In 100 dagen fit worden

    In 100 dagen fit worden

    De zomer is voor veel vrouwen een periode waarin veel aandacht wordt besteed aan het uiterlijk. De ‘melkflessen’ nog even bijkleuren, flink smeren met SPF en als het even kan nog een bikini-body kweken. Dat je niet van de ene op de andere dag een nieuw lichaam hebt, is bij de meeste mensen wel bekend. Wat minder bekend is, is dat je in 100 dagen al significante (en blijvende) veranderingen in je lichaam kunt bewerkstelligen. lees verder

  • Meer genieten van het leven

    Meer genieten van het leven

    In de huidige stressvolle maatschappij kan het moeilijk zijn om je echt te ontspannen en om je plekje in de maatschappij te vinden. Dat kan je behoorlijk uit balans brengen...  lees verder