• Voorkom een geboortetrauma

    Voorkom een geboortetrauma

    Je staat er niet bij stil dat de gezondheid van de moeder sterk afhankelijk is van haar bevallingservaringen. Dat komt doordat de natuurlijke hormonen het brein van de moeder veranderen, al vanaf het begin van de zwangerschap, zodat ze weet wat ze moet doen, adequaat reageert op haar baby en de juiste beslissingen neemt. Dit biologische proces wordt bevorderd onder invloed van een warme omgeving en krachtige relaties. Wanneer je als moeder een kalme bevalling ervaart, zul je meer tevreden zijn, minder complicaties hebben en sneller herstellen. Zo is de kans groter om langer (volledige) borstvoeding te geven, wat helpt bij de  ontwikkeling van je moederlijk brein en energie geeft in gezin en werk. lees verder

  • Maak kennis met je baby!

    Maak kennis met je baby!

    Lijkt het je leuk om jouw kindje al vóór de geboorte te zien? Laat dan een 'pretecho' maken! Het gaat hierbij niet om een medische echo, maar om echo's in een ontspannen sfeer. lees verder

  • Zwanger worden door ontspanning…

    Zwanger worden door ontspanning…

    Je wilt moeder worden en maand na maand krijg je de teleurstelling dat de cyclus zich heeft aangekondigd. Teleurstelling, verdriet, onzekerheid. Hoe kan dat toch? 'Ben ik onvruchtbaar?' 'Is mijn man onvruchtbaar?' Naar de huisarts, naar de gynaecoloog, en zo volgen veel aanstaande moeders de weg naar de gewenste zwangerschap.  lees verder

  • Kinderwens? Of andere hormonale vragen? Laat je voorlichten!

    Kinderwens?  Of andere hormonale vragen?  Laat je voorlichten!

    Wil je graag zwanger worden? Dan moet jij en je partner nu al met allerlei zaken rekening houden, zoals je voeding en leefstijl. Het is namelijk belangrijk dat je je lichaam optimaal voorbereidt op een baby, zodat de kans groter wordt dat je een gezonde moeder wordt van een gezond kind. De kwaliteit van jouw eicellen en het zaad van je partner is namelijk afhankelijk van vele factoren. Maar wat is nou belangrijk voor jouw situatie?  lees verder

  • Pas op voor de man met de hamer

    Pas op voor de man met de hamer

    Concentreren gaat minder goed en het is alsof ook je geheugen je steeds meer in de steek laat. Als je even rust neemt, ratelt je hoofd gewoon door en écht tot ontspanning komen lukt niet meer. Pak stress aan voordat het te laat is… lees verder

  • Ohmpunctuur zet de juiste toon!

    Ohmpunctuur zet de  juiste toon!

    In een gezond en ontspannen lichaam circuleert de energie moeiteloos door. Als je lichamelijke klachten ervaart, is er vaak sprake van een disbalans of verstoring in je energiedoorstroming. Dit kan leiden tot hoofdpijn, rusteloosheid, vermoeidheid en stress, en ook tot gedragsveranderingen.  lees verder