Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Training ‘Mindfulness voor kids’ biedt uitkomst

    Training ‘Mindfulness voor kids’  biedt uitkomst

    Herken jij dit bij jouw kind? ‘Mijn hoofd zit vol. Ik lig vaak ’s avonds nog lang wakker in mijn bed. Er spoken zoveel gedachten door mijn hoofd. Ik heb moeite om mijn hoofd tot rust te brengen. Daarom slaap ik te kort en ben ik ’s ochtends vaak moe. Mijn gedachten dwalen snel af. Ik kan me slecht concentreren. Ik wil goede cijfers halen, maar dat lukt niet. Volgens mij kan ik het wel. Ik werk er hard voor. Ik word boos op mezelf als ik een 6 heb gehaald. Dat vind ik niet goed genoeg; dan voel ik me dom. Eerder op bed gaan lukt niet. Ik heb ’s avonds sport. Vaak zit ik tot laat te appen met vriendinnen. Dan antwoord ik direct, anders vinden ze me misschien niet leuk meer.’ lees verder

  • Opvoedingsstress?

    Opvoedingsstress?

    Ervaar jij het ouderschap ook als een zeer intense, uitdagende en stressvolle job? En raak je vaak verstrikt in de dagelijkse hectiek, waardoor je het gevoel hebt je gezin aan te sturen als een manager in plaats van te kunnen genieten van je kinderen? Dan is dit wellicht op jouw lijf geschreven! lees verder

  • ‘Mijn kind is onuitstaanbaar’

    ‘Mijn kind is onuitstaanbaar’

    ‘Mijn zoon van 7 jaar had regelmatig enorme woedeaanvallen; zó erg, dat ik niet meer wist wat ik ermee aan moest. Als hij zo flipte, dan was hij niet voor rede vatbaar. Alles wat ik zei en deed maakte het alleen maar erger. Ik was ten einde raad. Ik snapte niet waarom hij zo deed. Normaal gesproken is het juist zo’n lieve en zachtaardige jongen.’ lees verder

  • Everytime I dance I turn into a better version of me

    Everytime I dance  I turn into a better  version of me

    Dansen is dé manier om fit en gezond te worden en te blijven! Zumba is in de loop van de jaren steeds bekender geworden in Nederland. Wereldwijd genieten mensen van deze heerlijke dans-/ fitnessworkout. Deze uit Amerika afkomstigde workout is in de loop der jaren veel verder doorgegroeid. Naast de heerlijke zomerse latinklanken worden nu ook hedendaagse muziek en dansstijlen uit alle wereld­delen toegepast. Van latin tot popmuziek, van bhangra tot hiphop of dancehall. Dit maakt Zumba zo uniek! lees verder

  • Voorkom hart- en vaatziekten; eet gezond

    Voorkom hart- en vaatziekten; eet gezond

    Op deze paginia’s kun je lezen wat je kunt doen met voeding om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Maar vergeet niet: naast gezonde voeding is het natuurlijk ook belangrijk om met beweging bezig te zijn. lees verder

  • De nieuwste najaarsmode en woonaccessoires

    De nieuwste najaarsmode en woonaccessoires

    Op zoek naar een nieuwe najaars-/ wintergarderobe? Dan ben je bij Boho Rebel aan het juiste adres! De nieuwe collectie druppelt langzaam binnen: ripped jeans, grove breisels en veel leer. lees verder