• Een ernstige ziekte verandert je relatie

    Een ernstige ziekte verandert je relatie

    Een ernstige ziekte, lichamelijk of geestelijk, heeft invloed op alle aspecten van je leven. Er zijn niet alleen de strijd om te overleven en de behandeling, maar een ziekte verandert je kijk op het leven in het algemeen. Aspecten die eerst van levensbelang waren, worden ondergeschikt. Kleine, voor het oog onbelangrijke, zaken worden opgemerkt en veel meer op waarde geschat. Dit geldt ook voor de relaties in je leven; je ouders, kinderen, vrienden en je partner. lees verder

  • Is jouw baby blij?

    Is jouw baby blij?

    Wat is er belangrijker dan je allermooiste bezit?  Als je net moeder bent geworden kan je leven behoorlijk op zijn kop staan. Baby’s en kinderen verdienen de beste zorg, aandacht en liefde die er is, maar dat vergt soms veel van je. lees verder

  • Bevrijd van angst

    Bevrijd van angst

    ‘Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.’ Dit spreekwoord slaat de spijker de zijn kop. Claustrofobische angsten kunnen jouw bewegingsvrijheid in het leven behoorlijk beperken. Je bent bang voor een afgesloten ruimte. Wanneer je erover nadenkt dat je bijvoorbeeld in een vliegtuig, een lift of in een kamer zit waarvan de deur op slot is,  ben je bang om op zo’n moment in paniek te raken.  Dat jij jezelf verliest... lees verder

  • Laat je energie weer stromen

    Laat je energie weer stromen

    De overgang; als vrouw krijg je er op een gegeven moment mee te maken.  Je hele hormoonhuishouding verandert en dat kan ingrijpende gevolgen hebben.  Je kunt je erdoor gaan afvragen wie je nu werkelijk bent, wat je nog wilt in je leven  en hoe je je angsten kunt overwinnen. lees verder

  • Yoga brengt rust

    Yoga brengt rust

    Ergens ben je het contact met je lichaam en je gevoel verloren. Je hebt je grenzen overschreden. Dan heb je ineens klachten zoals extreme vermoeidheid, angst, somberheid en slapeloosheid en blijk je een burn-out te hebben. Dan begint de zoektocht naar jezelf. Je lichaam is de basis vanwaaruit je kunt ontdekken dat het onlosmakelijk verbonden is met de geest. Yoga laat de mens zich weer met zichzelf verbinden. lees verder

  • Afvallen met je coach

    Afvallen met je coach

    Vriendinnen Belinda en Nicole gingen ­samen de strijd aan tegen de kilo’s. ­Belinda viel 37 kilo af en Nicole 30 kilo door het volgen van het PowerSlim ­afslankprogramma. Wil jij net als Belinda en Nicole een nieuwe start? Ik heb de oplossing! lees verder