• Maak van je buik een kunststuk

    Maak van je buik een kunststuk

    In de periode van je zwangerschap verandert je lichaam zó intens, dat je je dat later meestal niet meer kunt voorstellen. De rondingen van een vrouw komen in die tijd het allermooiste uit. Wat is er dan mooier dan deze bijzondere tijd vast te leggen door het laten maken van een gipsafdruk van je buik? Leuk voor op de babykamer of slaapkamer, of gewoon als kunststuk aan de muur. lees verder

  • Comfortabel bevallen met HypnoBirthing

    Comfortabel bevallen met HypnoBirthing

    Angst voor een bevalling komt vaak door de negatieve bagage die we meekrijgen in het dagelijks leven omtrent bevallen. Alles wat we zien en lezen in de media, nemen we mee in onze eigen bevalling en zwangerschap. Door deze negatieve verhalen om te vormen tot iets positiefs, zijn we al een stap dichterbij een positieve geboorte-ervaring! lees verder

  • Huisje, boompje, beestje en ander (on)gemak

    Huisje, boompje, beestje en ander (on)gemak

    Kent u de zin ‘Kinderen: heel leuk, maar wat zou ik ze af en toe graag achter het behang plakken...’, om daarna te vervolgen: ‘... maar ze er ook weer gauw achter vandaan trekken.’? Ik hoor het vaak. lees verder

  • Switchen tussen doe-modus en zijn-modus

    Switchen tussen doe-modus en zijn-modus

    De laatste tijd ben ik nogal veel in wat ik noem ‘doe-modus’. Een modus die belangrijk voor me is. Ik kan echt veel werk verzetten in korte tijd als het ‘moet’ en zelfs in een soort van flow raken wanneer ik heerlijk aan het werk ben. Maar de laatste tijd is mijn ‘to do lijstje’ steeds langer geworden en was er voor mijn gevoel minder tijd voor ontspanning. lees verder

  • Zorgen voor een ander, zorgen voor jezelf

    Zorgen voor een ander, zorgen voor jezelf

    ‘Ik werk als verpleegkundige in een verpleeghuis. Toen meneer De Munck overleed, vond ik dat heel erg en voelde ik me vreselijk verdrietig. Met hem had ik een speciale band opgebouwd. Een maand daarvoor had ik mijn vader ver­loren. Ik voelde me machteloos en verdrietig tegelijk en heb daarna twee maanden ziekteverlof gehad.’ lees verder

  • Denk ook aan je kind

    Denk ook aan je kind

    Een echtscheiding is voor de meeste kinderen een enorm ingrijpende gebeurtenis. Het maakt dan nietuit of ouders getrouwd waren of niet. Voor kinderen in deze situatie is het belangrijk dat zij hun verhaal kunnen doen en hun mening kunnen vertellen. lees verder