Als mens zijn we tijdens ons leven voortdurend in ontwikkeling, ook al zijn we ons daar niet altijd van bewust. Bewustwording is belangrijk om inzicht te krijgen in onszelf en ons leven. Yoga kan ons daarbij helpen. lees verder
Als ik mensen vertel dat ik samen met mijn paard mensen help om antwoord te vinden op hun coachvraag, vindt iedereen dat interessant, maar vaak ook een beetje eng - want paarden zijn groot, imposant, sterk. Ik vind het verstandig om daar inderdaad bij stil te staan en rekening mee te houden. Het is niet niks als een paard van ruim 500 kg besluit dat het iets anders wil dan jij. lees verder
Cliënte Yvonne: ‘Alhoewel het best goed met me ging, had ik toch steeds het gevoel dat alles te snel ging en ik het steeds maar niet kon bijbenen. Ik kwam niet meer echt tot rust, ook in het weekend niet. En halverwege de vakantie begon de onrust altijd weer de kop op te steken. Dat gevoel had ik al een hele tijd en dat was niet fijn.’ lees verder
Ga je niet op vakantie, maar wil je toch even heerlijk tot jezelf komen, of wil je juist relaxed aan je vakantie beginnen? Ga dan langs bij Instituut Jossy van der Zwan in Zoetermeer. Na een bezoek aan het instituut zie je er niet alleen goed uit, maar voel je je ook als herboren. lees verder
Piekeren en oordelen: daar zijn we heel goed in. De ene gedachte lokt de andere uit. Velen van ons weten dat piekeren zelden een oplossing heeft gebracht. De situatie waar je in zit, waar je over piekert, daar heb je vaak geen keuze in. Wel heb je een keuze in hoe je daarmee omgaat. lees verder
Het leven bestaat uit keuzes maken. Iedere dag maken we keuzes, al dan niet bewust. Welke kleren we aantrekken, wat we zullen eten, welke taak we doen of niet. Alles wat een mens in beweging zet zijn gewoontes, verwachtingen en verlangens. Soms heb je het gevoel dat je weinig of niets te vertellen hebt over de keuzes; dat deze vóór jou worden gemaakt. Dan lijkt het alsof iets of iemand anders jou wil forceren om je (vertrouwde) gewoonte te doorbreken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen