MindFul Kompas: jouw levensboek

Vandaag de dag staat ons brein continu op ‘aan’. We krijgen constant een stortvloed aan informatie binnen waarmee we iets moeten. Doordat ons hoofd zo vol zit met allerlei zaken, is het lastig om je te concentreren. Ga maar na: hoe vaak overkomt het je dat je thuiskomt van werk en je de hele weg niet met je hoofd bij het verkeer was? Lees je weleens een tekst waarbij je wel drie keer dezelfde regel opnieuw moet lezen voordat het doordringt? Ja? Dat is mindlessness. Met het boekje ‘MindFul Kompas’ doorbreek je dat en train je jezelf om weer mindful in het leven te staan. lees verder