• Reflexologie, wat is dat?

    Reflexologie, wat is dat?

    Tijdens de zwangerschap moet je lichaam hard werken en vinden er vele veranderingen plaats. Zwangerschapsreflexologie is erop gericht om je gezondheid in deze belangrijke periode te optimaliseren en eventuele klachten te verlichten. Lichamelijk en geestelijk. Het is een goede voorbereiding op je bevalling. Ook maak je tijdens de behandelingen intensief contact met je ongeboren baby. En na de bevalling helpt een behandeling je om weer op krachten te komen en sneller de balans terug te vinden. lees verder

  • Laat je kind weer pijnvrij lopen

    Laat je kind weer pijnvrij lopen

    De voeten van kinderen verschillen nogal van die van volwassenen. Zo bestaan voeten van kinderen uit kraakbeen, dat door de dagelijkse belasting langzamerhand verandert in been. Ook is de vorm van de voet anders: de achtervoet is minder ontwikkeld dan de voorvoet en naar verhouding breder en korter. lees verder

  • ‘De reuma was weg’

    ‘De reuma was weg’

    'Tien maanden geleden stond ik op met spierpijn in armen en benen, die per dag verergerde. Zitten en staan werd steeds pijnlijker: uiteindelijk kon ik bijna niet meer lopen. Toen ik naar de reumatoloog ging, vertelde hij mij dat ik spierreuma heb en dat genezing 2 tot 3 jaar kan duren...  lees verder

  • In vorm na je zwangerschap

    In vorm na je zwangerschap

    Iedereen die in vorm wil raken,  komt uit een periode waarin hij of  zij onvoldoende heeft gelet op de juiste voeding en/of voldoende beweging. Soms noodgedwongen, want wanneer je zwanger bent, kun je niet tot de laatste weken fanatiek sporten en leven op het aantal calorieën waarop je normaal leeft.  lees verder

  • Lekker bewegen en gezellige omgeving

    Lekker bewegen en gezellige omgeving

    Veel vrouwen hebben moeite met het vinden van een goede balans tussen kiezen voor zichzelf en hun drukke werk-, gezins- en sociale leven. Dit lijkt te komen door het feit dat een vrouw, meer dan een man, de neiging heeft om veel rekening te houden met anderen in plaats van datgene te doen of te kiezen waar zíj zich fijn bij voelt. lees verder

  • Ohmpunctuur zet de juiste toon!

    Ohmpunctuur zet de  juiste toon!

    In een gezond en ontspannen lichaam circuleert de energie moeiteloos door. Als je lichamelijke klachten ervaart, is er vaak sprake van een disbalans of verstoring in je energiedoorstroming. Dit kan leiden tot hoofdpijn, rusteloosheid, vermoeidheid en stress, en ook tot gedragsveranderingen.  lees verder