‘Het begon met een klein pijntje hier en een klein pijntje daar, maar wat eerst onschuldig leek, was na een jaar een chronische onderrugpijn geworden. Eerst ging ik op internet kijken of ik daar misschien advies zou vinden. Wat mij opviel is dat Nederland ruim 400.000 mensen met chronische rugklachten telt. Ik had er maar weinig vertrouwen in dat ik er nog vanaf zou komen… lees verder
Als je op een goede manier aan het sporten bent, ben je natuurlijk bekend met sportmassages, om je spieren en bloedvaten te stimuleren. Maar je moet er ook voor zorgen dat je overtollige weefselvocht goed wordt afgevoerd. Dat kan met manuele lymfdrainage. lees verder
Goede voornemens zijn prachtig, het effect vrijwel altijd nihil. Wil je echt iets veranderen in jouw leefstijl, dan moet je besluiten nemen; keuzes maken om dingen anders te doen. lees verder
Wie had gedacht dat een onrustig gevoel / stress en vermoeidheid veroorzaakt zouden kunnen worden door Body Stress, oftewel spierspanning? lees verder
Werken aan je figuur, spierkracht en conditie zonder uren in de sportschool te trainen. Zonder zware gewichten of moeilijke toestellen! Met EMS-training kun je in 20 minuten op een verantwoorde en gemakkelijke manier je gezondheid verbeteren. lees verder
Vaak ga je met spierklachten naar een fysiotherapeut of chiropractor. Helaas zijn er vele gevallen bekend waarin mensen na 10 behandelingen nog niet effectief geholpen zijn. Het zou fijn zijn als je na een paar behandelingen écht van je klachten af bent… lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen