Massage ondersteunt en ontspant
‘Wat maakt massage bij kanker anders?’ ‘Mag ik me wel laten masseren?’ en ‘Waarom zou je je laten masseren als je lichaam zo ziek is?’ Allemaal vragen die ik vaak tegenkom in mijn praktijk. lees verder
Artikelen over Bot, spier & gewricht
- Home
- Artikelen over Bot, spier & gewricht
Massagetherapie kan je helpen om verder te gaan
Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker, bijvoorbeeld borstkanker, verandert je wereld. De ziekte heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar evengoed op je emoties, je zelfvertrouwen, je zijn. lees verder
Get ready to rumble!
Als je mij vraagt wat ik het liefst zou willen, dan zou ik antwoorden dat in mijn ideale wereld iedereen de mogelijkheid heeft om te sporten. ‘Sporten’ betekent letterlijk ‘in beweging zijn’. Je daagt jezelf uit om zowel je fysieke als mentale grenzen op te zoeken. Wanneer je een teamsport beoefent, kom je automatisch in contact met anderen, maar ook in een sportschool ben je niet alleen. Toch ben je op gebied van fitness wel vaak aangewezen op je eigen wilskracht en kunde. lees verder
Meer weerstand door krachttraining
In deze koude periode is het belangrijk om de weerstand van je lichaam op peil te houden, om de kans op infecties te verlagen. Dat doe je door de juiste voeding en door regelmatig te bewegen. lees verder
Iedereen in shape
Is jouw goede voornemen voor 2017 dat je een goed lichaam krijgt? Dan ben je niet de enige... Heb je ook de motivatie om daar iets voor te doen? Een goed lichaam is voor íédereen bereikbaar, mits jij gemotiveerd bent. ‘Je volledig inzetten,’ dát is jouw motto voor 2017! lees verder
Na jaren kan ik mijn hoofd weer vrij bewegen
Al jarenlang had ik last van mijn nek. Soms was het zo erg dat het al pijn deed als ik alleen maar stil rechtop zat. Het zorgde ook voor veel pijn en stijfheid in mijn schouders en vaak had ik er ook hoofdpijn bij. Op zulke dagen bleef ik het liefst in bed liggen. Natuurlijk was ik er al regelmatig voor bij de huisarts geweest. Er zijn verschillende keren foto’s gemaakt en ik heb fysiotherapie gehad wat vaak maar tijdelijk hielp. Een echt duidelijke, medische oorzaak werd nooit gevonden. Het bleek typisch zo’n chronische klacht waar ik maar ‘mee moest leren leven’. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 135 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen