• ‘Ik kan weer zelf mijn jas aantrekken!’

    ‘Ik kan weer zelf mijn jas aantrekken!’

    Mijn klachten begonnen anderhalf jaar geleden. Ik kreeg eerst wat last van mijn arm, wat later een tennisarm werd, en uiteindelijk mondde het uit in een frozen shoulder en nekklachten. Ik kon op het laatst echt helemaal niks meer. Met de meest eenvoudige, dagelijkse handelingen, zoals mijn jas aantrekken of de veiligheidsriem omdoen, had ik hulp nodig. Het beperkte me behoorlijk in mijn doen en laten. Elke beweging was ontzettend pijnlijk en mijn arm zat helemaal vast. Doordat ik met links maar weinig meer kon, ging ik alles met rechts compenseren, waardoor ik aan die kant ook klachten kreeg. lees verder

  • Voorkom sportblessures

    Voorkom sportblessures

    Voeten krijgen veel te verduren tijdens het sporten. Of het nu is bij het wandelen of hardlopen, ­zaalsporten of voetbal: bij vrijwel alle sporten is er een grote belasting voor de voeten. Het is van belang dat jouw voeten in goede conditie zijn en de juiste schoenen gedragen worden. lees verder

  • Sport en acupunctuur

    Sport en acupunctuur

    Met de Olympische Spelen net achter ons kijken we dit keer naar sportblessures en wat acupunctuur kan bijdragen aan het herstel hiervan.  lees verder

  • Blijvend van je pijnklacht af

    Blijvend van je pijnklacht af

    Je hebt last van pijnklachten aan je bewegingsapparaat, zoals je nek, schouders, heupen, knieën of enkels. Je hebt al van alles geprobeerd in het reguliere circuit en tot nu toe heeft niets echt geholpen. Je krijgt te horen: ‘Meer kunnen we niet voor je doen. Je moet er maar mee leren leven.’ Is dat ook zo? Wellicht niet.  lees verder

  • Pijn verdwijnt, een glimlach verschijnt

    Pijn verdwijnt, een glimlach verschijnt

    ‘Je bent zo mooi anders dan ik, natuurlijk niet meer of minder, maar zo mooi anders,’ luidt een gedeelte van een prachtig gedicht van Hans Andreus. Geen mens is hetzelfde, ieder mens is uniek! Dat maakt het werken als massagetherapeut ook zo mooi en soms ook zo uitdagend. Elke dag komen er mensen met hun eigen levensverhaal, een eigen klacht. En allemaal zijn ze uniek! lees verder

  • Haal ook jouw fysieke trainingsdoel!

    Haal ook jouw fysieke trainingsdoel!

    Voor de meeste mensen is de zomervakantie voorbij en staan er weer goede voornemens voor de deur. Je wilt eindelijk een keer op je voeding gaan letten, vaker sporten dan in de vakantie en bewuster gaan leven. lees verder