Wist jij dat kleuren een helende werking hebben? Gezond worden en gezond blijven is belangrijk. Denk eens aan hoe weldadig de zon is in ons leven. Niet voor niets is 'zon' terug te vinden in het woord 'gezond'. Kleurenpunctuur brengt de zon terug in jouw leven. lees verder
Wat was de vakantie weer fijn! Ontspannen op de camping, heerlijk! Lekker eruit geweest. Lucyna Guss van Samasta-Massage hoefde eindelijk even niet meer te rennen, te vliegen en het gezin te coördineren. Het werk en het huishouden waren even niet meer aan de orde. De belangrijkste vragen op vakantie waren: ‘Wat gaan we vandaag doen?’ en ‘Wat willen we eten?’. Ook de telefoon werd pas in de avond aangezet om te controleren of er iets belangrijks aan de hand was en daarna ging hij weer uit. lees verder
Steeds weer die uitstralende, doffe pijn richting je lies of bovenbeen? Steeds weer die zeurende pijn in je onderrug? Je denkt dat het wel over zal gaan. Dat het wel meevalt. De klachten belemmeren jou nog nét niet erg genoeg om aan de bel te trekken. Herken jij dit patroon en pijnklachten in jouw lichaam? Dan is het zeker van belang om aan de bel te trekken, want het wordt vaak alleen maar erger. lees verder
Zo’n 25 mensen met diabetes lopen een keer per week door Amsterdam-Noord. Ze doen via het BovenIJ ziekenhuis mee met de Nationale Diabetes Challenge, een initiatief van de Bas van de Goor Foundation. In totaal staan er 20 wandelingen op het programma. lees verder
Sporten en bewegen is super belangrijk. Dat weten we allemaal. Maar waar haal je de tijd, én de zin, vandaan om drie keer in de week in de sportschool te staan zwoegen om je beoogde doelstellingen te realiseren? Je ziet het plaatje helemaal voor je, maar hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar? lees verder
Te zwaar? Geen energie? Zitten je kleren te strak en je buik in de weg? Je wilt er wel wat aan doen, maar de drempel is te hoog en daardoor stel je het uit… Veel vrouwen kennen dit probleem. Het uitstellen brengt alleen maar meer frustratie. Hierdoor wordt het emo-eten gevoed. En de cirkel is rond. Sporten is een goede manier om de cirkel te doorbreken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen