• Begeleiding van A tot Z

    Begeleiding van A tot Z

    Wanneer je zwanger bent of juist wilt ­worden, kun je terecht bij de verloskundige. Verloskundigenpraktijk Lucina bestaat al meer dan 25 jaar en begeleidt (toekomstig) zwangeren van A tot Z. Dit betekent dat je welkom bent wanneer je een kinderwens hebt, zwanger bent, of gaat bevallen. Ook na de bevalling gaat onze begeleiding door tot een week of zes nadien. lees verder

  • De band tussen jou en je kind

    De band tussen jou en je kind

    Als je net moeder geworden bent, is het heel normaal als je je pasgeboren kindje borstvoeding geeft. En als baby’s bij je liggen, zijn ze vaak heerlijk rustig. Dragen is samen met het geven van borstvoeding eigenlijk een logisch vervolg van de zwangerschap. Meestal gaat dat goed, maar soms kunnen er zich problemen voor-doen waar je geen raad mee weet. Je kleintje huilt veel of de borstvoeding komt niet goed op gang. Petra Bouma van Allattare kan je door deze lastige periode heen helpen, zodat je weer kunt genieten van je kindje. lees verder

  • Tips voor een positieve opvoeding

    Tips voor een positieve opvoeding

    Tip 1: Maak tijd voor je kind lees verder

  • De winkel voor aanstaande mama’s

    De winkel voor aanstaande mama’s

    Ben je zwanger? Dan ga je naar Mama in Spé! De winkel is niet alleen de enige in de regio die positie­kleding verkoopt, je kunt er ook terecht voor baby­kleding, kinderkleding en leuke kraamcadeautjes. lees verder

  • Een uitkomst als je zwanger bent

    Een uitkomst als je zwanger bent

    Bekkeninstabiliteit en bekkenbodemklachten: heel vervelend als je deze krijgt tijdens of na de zwangerschap. Pijn, moeite met lopen, urineverlies en moeite met plassen zijn vervelende klachten waar veel vrouwen zich voor schamen. Maar er zijn wel handvatten om de pijnklachten zoveel mogelijk te verminderen. lees verder

  • Opvoeden stressvol?

    Opvoeden stressvol?

    Het leven als ouder is druk. Werken, kinderen naar school en clubjes brengen, huishouden, sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten soms om te genieten. lees verder