• Een stuk lichter door het leven

    Een stuk lichter door het leven

    Al jaren had ik last van mijn grote borsten. Toen ik in de puberteit borsten ontwikkelde, was ik al erg onzeker door de grootte ervan. Ik voelde me afwijken van mijn vriendinnen en wilde mijn lichaam zoveel mogelijk verstoppen. Daarom droeg ik altijd grote kleding, en met gymnastiek had ik er veel last van. Ga maar na: trampolinespringen is een ramp in zo'n geval, om nog niet te spreken over de puberjongens die besmuikt naar me keken. Dat is echt niet prettig op zo'n kwetsbare leeftijd. lees verder

  • Zeg die probleemzones maar vaarwel!

    Zeg die probleemzones maar vaarwel!

    We kennen ze maar al te goed: onze probleemzones. Dat buikje is maar niet weg te trainen. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk. En dan die kipfiletjes aan je bovenarmen! Om nog maar te zwijgen over je billen en bovenbenen. Tja, als die ontsierende vetrandjes toch eens kon verdwijnen… lees verder

  • Definitief ontharen? Nú is het moment!

    Definitief ontharen? Nú is het moment!

    Het haarvrij houden van de huid is een tijdrovend klusje, voor de één nog meer dan voor de ander. Als je last hebt van overbeharing, ben je er mogelijk erg veel tijd en energie aan kwijt. Voor velen geldt wel dat in de winter het ontharen minder hoog op de agenda staat. Maar mocht je van ongewenste haargroei af willen, dan is dit seizoen bij uitstek het moment om er iets aan te doen. lees verder

  • Jij wilt toch ook die perfecte look?

    Jij wilt toch ook die perfecte look?

    Je wilt er goed uitzien. Dat hoort bij je functie, maar zelf houd je er ook van om representatief voor de dag te komen. Je ziet er dan ook altijd uit om door een ringetje te halen, maar er is iets wat je steeds meer begint te storen: je huid! Als jij in de spiegel kijkt, zie je niet meer die frisse, jonge look, maar juist overhangende oogleden, kraaienpootjes, een fronsrimpel en andere lijntjes waar je niet blij mee bent. Ook je kaaklijn oogt niet meer zo strak als voorheen. lees verder

  • Ben jij lief voor je lichaam en geest?

    Ben jij lief voor je lichaam en geest?

    We schenken vaak veel liefde en aandacht aan ons uiterlijk, maar hoe zit het eigenlijk met je binnenkant? Voel jij je lekker en ontspannen in je lichaam? Zorg jij goed voor jezelf? lees verder

  • Geen winterslaap voor jouw huid

    Geen winterslaap voor jouw huid

    Door allerlei factoren kan je huid minder mooi worden. Roken verdikt de dode laag van de huid. Dit geeft mensen een grauw aanzien en de vorming van rimpels wordt in de hand gewerkt. Na chemotherapie ontstaan regelmatig huidoneffenheden, zoals een doffe huid en pigmentvlekken. Ook couperose kan door bijvoorbeeld aanleg ontstaan. Daarnaast kunnen door acne, een trauma of een operatie littekens en pigment ontstaan die dieper liggen dan de rest van de huid. Ook de zon kan een negatief effect op de huid hebben. We zien dan sneller rimpelvorming. lees verder