Vaak besef je pas hoe kostbaar gezondheid is wanneer deze in het gedrang komt. Het heeft invloed op je vitaliteit en prestatievermogen, kan zorgen voor pijn en beperkingen van je mobiliteit. Van oudsher wordt warmte gebruikt om pijn te verzachten of je prettiger te voelen; een warme kruik om je buikpijn te verlichten of een hete pittenzak in je nek die pijnlijk en stijf is. Maar wist je ook dat kou heel helend kan werken? lees verder
Wil je je lichaam verbeteren, maar is het jou tot nu toe niet gelukt om resultaat te behalen? Heb je een slechte conditie en voel je je elke dag energieloos? Ga je met tegenzin naar de sportschool, of ga je er helemaal niet meer heen omdat je toch geen resultaten boekt? Denk dan eens aan een personal trainer! Personal training zorgt ervoor dat jij eindelijk het gewenste resultaat gaat behalen dat je zo graag zou willen. lees verder
Als je te maken hebt met een bepaalde klacht of aandoening (zoals huidklachten, darmklachten, overgewicht, fibromyalgie, vermoeidheid, hoofdpijn, migraine, allergie, burn-out of longproblemen), dan is de kans groot dat je lichaam uit balans is geraakt door een verstoring of blokkade. Gelukkig is er iets aan te doen! lees verder
Ons lichaam is een adembenemende machine. Met 100.000 kilometer bloedvaten waar dagelijks 2000 liter bloed doorheen gepompt wordt en 100.000 miljard cellen die allemaal weten wat ze moeten doen, werkt ons menselijk mechanisme heel hard voor ons. Toch voelen wij ons niet altijd fit. Veroudering en chronische stress maken ons vatbaar voor infecties, vergroten de kans op diabetes, op hart- en vaatziekten, depressie, rug- en andere pijnklachten of zorgen voor langdurige vermoeidheid. lees verder
Voel jij je vaak moe of heb je moeite met afvallen? Voeding en gifstoffen worden verwerkt door de lever, ons biotransformatiesysteem. Maar soms is het de lever ook net iets te veel van het verkeerde en zal zij datgene wat zij niet meer kan verwerken aan gifstoffen opslaan in de vetcellen. Dit kan er de oorzaak van zijn dat jij je vaak moe voelt of dat je moeite hebt om af te vallen. lees verder
Van levensgenieter tot ... levensgenieter. Zo kan dat gaan met obesitas. Van dagelijks te veel lekker eten naar dagelijks matig en lekker eten en veel sporten. ‘En dat voelt veel beter’, vertelt Monique Wijma (39). Zij bestreed haar overgewicht met een maagverkleining onder begeleiding van het ZGT Obesitascentrum. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen