• Een dieet dat werkt

    Een dieet dat werkt

    Je hebt alle diëten die er zijn al gevolgd, maar nog steeds ben je niet tevreden over je gewicht. Iedere keer kom je weer dezelfde valkuilen tegen. Een paar weken gaat het goed maar dan verval je weer in je oude eetpatroon en vliegen de kilo’s er opnieuw aan. Wil jij echt iets aan je gewicht doen? Kies dan voor een methode die werkt! lees verder

  • Laat je figuur corrigeren

    Laat je figuur corrigeren

    Last van overtollig vet op je buik, benen of billen? En is het ondanks het sporten en diëten toch niet weg te krijgen? Cryolipolyse rekent er definitief mee af. Cryobehandelingen zijn dé oplossing voor overtollig vet op probleemzones! lees verder

  • Voor leuke keukenartikelen en gadgets

    Voor leuke keukenartikelen en gadgets

    De Leuke Keuken Utensils is een (h)eerlijke kook­winkel in het hartje van Edam. Hou je van koken of zoek je een leuk cadeautje voor iemand die dol is op koken? Dan verwelkom ik je graag in mijn Leuke Keuken! lees verder

  • Buitentrainingen zijn helemaal in

    Buitentrainingen zijn helemaal in

    Wat denk je: gaan ze je dit keer ook weer vragen wat je goede voornemen voor komend jaar is? En ga je dan weer antwoorden ‘Meer bewegen’, net als vorig jaar? Als het je in het bijna voorbije jaar niet gelukt is om de aanbevolen hoeveelheid beweging te halen: niet getreurd! Je kunt het in het komende jaar alsnog beter doen. lees verder

  • Fit en gezond met Ayurveda

    Fit en gezond met Ayurveda

    Ben je vaak moe en lusteloos, zit je niet goed in je vel, worden de klachten door de huisarts, ondanks dure onderzoeken, niet begrepen en meestal niet verholpen, dan ben je een slachtoffer geworden van de tijd waarin we leven; een materiële tijd waarin de natuur nauwelijks een rol meer speelt. lees verder

  • Verbeter je conditie

    Verbeter je conditie

    Om gezond te zijn moeten we niet willen leven als oermensen. Oermensen werden niet oud en leden aan artrose en stress. Wat ze wel deden was – noodgedwongen – veel ­bewegen. Voor een goede levensstijl is gevarieerde voeding, regelmaat, rust en ­voldoende beweging nodig. lees verder