In april 2014 voelde ik tijdens het douchen een knobbeltje in mijn borst. Ik heb toen snel een afspraak met de huisarts gemaakt. Binnen 2 dagen kon ik in het ziekenhuis terecht. De uitslag, daar moest ik een weekend op wachten. Dat waren zware dagen... Uiteindelijk kreeg ik dan het slechte nieuws te horen: borstkanker. Letterlijk de poten worden onder je vandaan geschopt. lees verder
Ben je al die diëten he-le-maal zat en wil je voor eens en voor altijd dat streefgewicht halen en behouden? Het is écht mogelijk! Gun jezelf (en je gezin) de juiste begeleiding bij het ontwikkelen van een langdurig verantwoord eet- én beweegpatroon. lees verder
Mensen met (veel) overgewicht lopen een veel groter risico op het krijgen van aandoeningen, ziektes en zelfs kanker. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat iemand met een gezond gewicht nooit een aandoening, ziekte of kanker kan krijgen. Er spelen namelijk een heleboel factoren een rol. Maar zeker is wel: een gezond gewicht met een gezond voedingspatroon verlaagt het risico wel degelijk. Maar hoe krijg je aan een gezond gewicht? lees verder
Het kan niet vaak genoeg worden gezegd: rook niet, zorg voor een gezond gewicht, wees matig met alcohol en beweeg. Bij kanker speelt leefstijl een grotere rol dan mensen vaak denken. We vragen het aan Nathalie Reesink, gynaecologisch oncoloog in MST in Enschede. lees verder
Veel vrouwen zijn altijd bezig met afvallen, diëten en gezonde voeding. Is er weer een nieuwe gezondheidsgoeroe? Dan volgen we die met zijn allen massaal, om er vervolgens achter te komen dat de kilo's er maar niet af willen. Het bekende jojo-effect ligt áltijd op de loer. Waarom lukt blijvend gewicht verliezen niet? Kijk eens naar je hormoonhuishouding! lees verder
Je wilt snel afvallen op een gezonde manier. Misschien heb je al andere manieren geprobeerd om je overgewicht kwijt te raken, en die hebben niet of niet blijvend geholpen. Dan is het goed om te weten dat ook jóú kan lukken om centimeters kwijt te raken! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen