Wij zijn Gerard en Boukje, getrouwd sinds 2013. Beiden hebben we een zeer drukke baan en gaan we iedere dag al vroeg van huis en komen dan laat weer thuis. Het schoot er vaak bij in om gezond te eten en te koken. Een gemakkelijke hap of snel even iets bestellen. Allemaal vulling en geen voeding. lees verder
Met het nieuwe jaar voor de deur is het interessant om eens te kijken hoe gezond jij bezig bent. Eet je voldoende groente, fruit en vis? Beweeg je wel genoeg? Natuurlijk weet je best dat dit belangrijke dingen zijn. Maar weten en doen blijken vaak twee verschillende dingen te zijn… lees verder
Ik mag ze dagelijks begeleiden binnen mijn praktijk: prachtige vrouwen die merken dat hun leven niet meer past. Vrouwen die een leven willen creëren dat past bij hun diepste wensen en verlangens en bij wie ze willen zijn. lees verder
Jij weet het zeker: in het volgende jaar ga je écht meer bewegen en fitter worden. Soms kun je er als een berg tegenop zien om je naar een drukke sportschool te gaan en zelf aan de slag te gaan met allerlei ingewikkelde apparaten. Om je voornemens nu echt eens te bereiken, is het belangijk om jezelf de juiste hulp ondersteuning hierbij te gunnen. lees verder
Heb je last van zware benen, heupen, billen en/of armen? Lukt het maar niet om af te vallen? Heb je snel blauwe plekken en een soort 'sinaasappelhuid'? Verschilt jouw kledingmaat in boven- en onderlichaam? Dan zou je weleens te maken kunnen hebben met lipoedeem! lees verder
Je wilt afvallen, strakker in je vel zitten of je fitter voelen. Het liefst met persoonlijke begeleiding én op een comfortabele manier, want je hebt geen idee wat er voor nodig is om je beoogde doel te behalen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen